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“瞭望”队开展武术教学,传承武术文化

来源:岭南师范学院“瞭望”社会实践队 作者:黄宇攸

为增强当地学生的体魄,更好传承我国武术文化,塑造学生优秀品格,7月20日,“瞭望”社会实践队在曲界第二中学为当地学生开展了一节别出心裁的武术课。

课堂开场的方式便是授课老师展示了一套拳术组合套路,从并步抱拳到虚步勾手挑掌,多样而张弛有力的手法、攻守进退皆可的步型令学生们看得目不转睛。待授课老师收势后,学生们纷纷拍手叫好。就这样,学生学习武术的强烈欲望被一套热血武术套路点燃。本堂课授课老师将会教授学生们一套初级套路,名为五步拳。热身运动后,老师将五步拳中的动作拆分开来,一招一招地示范教学,学生们盯着老师,模仿着老师做的每一个动作,稚嫩的脸庞上满是勇敢无畏、坚韧不屈的神情。

教学过程中,为使学生更扎实地掌握马步这一基本步型,老师提出用比赛的方式来检验大家的马步学习成果,同学们被分成两组,两组的同学分别面对面一字排开,老师巡视并确保同学们的马步姿势标准后,采用计时的方式确定比赛的胜者。同学们斗志昂扬,调整好状态后,便开始了这场比拼,大家目视着前方开始扎马步,授课老师认真观察着同学们的动作与神态,确保同学们动作的标准性,也保障了比赛的安全。最终,比赛持续了接近四分钟,期间,许多学生终坚持不住退出比赛,仍有部分学生咬紧牙关,尽管身体微微抖动,他们仍在坚韧不拔地挑战着自己。比赛结束后,老师带头为同学们鼓掌,掌声此起彼伏,学生们一边抬手擦汗一边开怀大笑。

利用比赛这一方式,授课老师让学生们更加积极地投入到武术学习中,大家都铆足干劲,努力练习着每一招拳术组合。尽管有一些动作于他们而言比较陌生,大家仍坚持一个动作多次反复练习,学生之间相互指正对方动作的缺陷与不足,齐心协力,共同进步。大家你一掌我一拳的在阳光下挥舞着,尽展武术阳刚之气。观察到学生们的招式都已经熟练后,老师开始喊口令让学生们完整地打一组五步拳,学生们有模有样地进行搂手、冲拳、穿掌,完整并流畅地打完了整套拳术组合。老师指出,虽力度仍欠缺,但整体掌握良好,值得赞扬。

通过武术教学,学生们增进了身体的协调能力,初步掌握了动作与动作之间的衔接要领,领略了武术世界的精彩,埋下了传承中华武术精神的种子,同时,他们积极进取、顽强拼搏的意志与坚忍不拔、自强不息的品质得到进一步培养。

队员示范五步拳招式(黄宇攸 摄)

学生们认真练习(黄宇攸 摄)

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