十堰队心理辅导课：打开心灵之窗 拥抱最美阳光

十堰队心理辅导课：打开心灵之窗 拥抱最美阳光

（通讯员张飘李俊豪 刘逸飞）7月28日下午，十堰市茶店镇中心小学开展了以“学会调控情绪，我阳光，我快乐”为主题的学生心理健康团体辅导课。此次辅导课旨在弥补十堰市农村地区学生心理辅导的缺失，和解决乡村儿童所存在的心理问题。

为进一步提高乡村小学生的心理素质，促进小学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，课前，各年级组结合本年级学生的实际，精心备课，并制作了精美且实用的课件辅助教学。

低年级各班召开“可爱大发现”团体心理辅导活动课。课上，学生通过小马与小羊的启示、可爱大发现、送你一颗“可爱星”、苹果树等活动，充分认识生理、心理、社会三个层面的自我，发现自己的闪光点，互相鼓励，面对问题，积极想办法解决问题，争取让自己在苹果树上的优点越来越多。学生在活动中自省自悟，心理品质得到锻炼与发展，形成良好的心理素质。

中高年级各班开展了以“学会调控情绪”为主题的心理健康辅导课。学生在成长的过程中难免会遇到挫折与困难进而产生负面情绪，而有些学生缺乏正确的方式处理这些情绪。通过这节心理健康辅导课，孩子们学到了一些方法，了解什么样的情感属于正常的、合理的，什么样的情况超出了正常的范围，是应该加以调控的，并且知道了要学会控制自己的情绪，利用学到的方法去排解不良情绪，让自己的心情充满阳光。

这次团体辅导课为学生树立了正确的生活观念，懂得了“成长的烦恼不可避免”的积极情绪认知，同时掌握了一些调节情绪的有效方法，增进了同学之间的友情，也提高了学生的情绪品质，让学生拥抱最有能量的自己，在以后的生活中能够更加积极向上，阳光开朗。

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