十堰队爱心义诊活动：炎炎夏日 与爱同行

十堰队爱心义诊活动：炎炎夏日 与爱同行

（通讯员 李俊豪 季予迪）7月30日，华中师范大学心心火义教之家暑期支教十堰队与郧阳区茶店镇中心小学协作开展了爱心义诊活动。此次活动旨在增强学生对自己身体发育状况的了解，帮助学生树立健康意识，并为学生建立健康档案，以便更好地对学生的健康状况进行监测。

当日下午，各个检查项目的负责人布置好检查器材，由队员罗思颖为负责人强调爱心义诊活动的主要内容及意义。随后，各班班主任带领各班学生有序地进行各个项目的检查。

在进行身高、体重的检查时，负责人谢佳丽、伍程宇除了对学生的数据进行记录，还在现场对学生的身高体重比例进行评估，并对学生提出建议，体重超标的同学要多多运动，少吃零食。伍程宇说道：“管住嘴，迈开腿，就不会有小将军肚。大家一定要少吃零食，多多运动，一日三餐吃饱吃好。”

为保证视力检查的全面性和有效性，视力检查处负责人陈胜男、季予迪对学生的视力度数、散光、偏光等项目依次进行了检查。在负责人的有序指导和学生的积极配合下，整个项目检查过程进行得十分顺利。检查结束后，为加强同学们的爱眼意识，帮助同学们掌握正确的爱眼方法，陈胜男、季予迪还为同学们分享了对眼睛有好处的食物、正确的写作业姿势等，并建议学生们少玩手机，少看电视，不要熬夜，养成健康的生活习惯。

眼保健操作为重要的护眼方法之一，在学生群体中的重视程度却不够，且眼保健操的正确做法需要进一步规范指导。项目检查结束后，各位班主任向学生亲身示范做眼保健操的正确姿势，学生跟随班主任一同练习。通过这样的方式，让学生掌握放松眼睛的简单方法，对眼睛产生更多的关注，从而更加爱护自己的眼睛，以免眼睛过度疲劳受到损害。

青少年是家庭的希望，更是民族和国家的未来，他们的身心健康关系着未来的发展。随着科技的发展与电子产品的普及，越来越多的青少年视力受到损害，身体健康状况令人担忧。通过本次爱心义诊的活动，帮助学生建立健康档案，让他们认识到自己的身体健康状况，了解到保持健康的知识，对他们以后的健康生活具有重要意义。

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