跆拳道是近年来国内兴起的一项强身健体又具有防卫能力的运动。在这次暑期活动中，扶善社会实践队给学生们开设了跆拳道的课程。进行跆拳道的教学，能够让学生们进行全身运动，增强孩子们的体质，起到强身健体的作用，同时也教给学生们跆拳道中的“礼仪”的道理。
齐做热身运动
“以礼始、以礼终”
挥拳，抬脚
跆拳道课程主要内容为学习跆拳道的“太极二章”。太极二章共有18式，学习太极二章可以完成一套基本的格挡和踢腿动作。植老师教学的目的是让学生能锻炼其身体的协调性与反应能力，打好基础。
跆拳道是一门讲究礼仪的运动项目，“以礼始、以礼终”是跆拳道的意义所在，跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现，学生学习跆拳道主要还是在于对心性上的培养。植老师在教学过程中也多次强调：“学习跆拳是锻炼自身，令自己具备防卫能力，绝不是互相打闹。”
“太极二章”教学
挥出有力的拳风
在学校的空地上，植老师领着学生们开始“太极二章”的学习。植老师从准备动作、出拳、转身、脚步的移动、踢腿都进行了分解性教学，让学生先从视觉上感受到跆拳道的形态美，增强其学习兴趣。老师演示告一段落，学生的练习也逐步开展。顺着老师喊：1，2，3……，18，学生们在老师的指令与教导下一步步完成相应的动作，动作的规范程度也得到老师的认可。
时间开始一点一点地溜走，学生们集好队伍，等待老师宣布解散下课。学生们伴随夏日的微风下练习着跆拳道，小小的衣衫透着努力练习留下的汗珠，这样的画面既寻常又温馨。
一招一式，一脚一拳，都诠释着人生之道德礼仪，也希望学生们可以遵守跆拳道中的精神：礼义廉耻，尊师重道，忍耐克己，百折不屈，在跆拳道中凝练自己，培养自己的正义感。
今日小花絮
（中山大学新华学院中文系扶善社会实践队供稿 文/胡日朗 图/伍华权）
http://www.dxsbao.com/shijian/225003.html
点此复制本页地址
为响应十九大号召，坚持“大扶贫”的格局，深入了解改革开放四十年以来的农村发展状况，传递保险惠民好声音，8月12日，江西师范大学“致青春”文化艺术服务团的队员们走进海会……
青信人 江西师范大学团委查看全文 >>
为提高留守儿童的艺术修养，丰富其暑期生活，推进乡镇基础艺术教育的发展，8月11日上午9点，江西师范大学“致青春”文化艺术团全体师生出发前往庐山市海会镇开展艺术支教、文化调研……
青信人 江西师范大学团委查看全文 >>
7月9日至7月15日，江西师范大学三院联合“七彩假期”教育关爱服务团在南昌市湾里区太平镇狮峰学校开展了为期7天的暑期三下乡活动，并在志愿者们的共同努力下取得了圆满成功。形式多样……
青信人 江西师范大学团委查看全文 >>
7月14日至20日，江西师范大学城市建设学院2018暑期“三下乡”社会实践服务队18名大学生在指导老师的带领下，以“助力乡村振兴，共建美丽中国”为主题，以纪念改革开放40周年为契机……
青信人 江西师范大学团委查看全文 >>
7月23日下午4时许，江西师范大学地理与环境学院组织的暑期社会实践——第四届江西省大学生环教营（下文简称“四环”）抵达上饶市武夷山镇车盘村，开展为期十五天的环境教育系列……
青信人 江西师范大学团委查看全文 >>
盛夏的八月，刺蛰的阳光照射在一群朝气蓬勃的年轻人脸上。8月11日江西师范大学音乐学院暑期实践队队员们怀着激动的心情，来到了江西省九江市庐山市海会镇，用青春与热情展开暑期三下乡社……
青信人 江西师范大学团委查看全文 >>
忠诚守护着中华民族的万里长城，传播着中华文明的丝绸之路，在华夏版图上蜿蜒向西，终在河西走廊山脉之间的甘肃嘉峪关上交汇。7月14日，江西师范大学商学院“普及丝路文化，助推美丽陇……
青信人 江西师范大学团委查看全文 >>
丝绸之路，这一跨越千万里、连接东西文化的长廊，展示着数千年人类文明交融的历程。随着“一带一路”政策的不断深入，位于古丝绸之路黄金地段的敦煌更是受益良多，而敦煌莫高窟，则……
青信人 江西师范大学团委查看全文 >>
