2019年8月11日赵堂小学的清晨,天气格外凉爽,临近支教末尾,为了增强青少年的身心素质,磨练学生的意志,山东理工大学“播种希望”实践团特意举办了一次约跑活动,共有11名学生积极参与。
跑步是当今盛行的一项活动,它可以为我们带来一些想不到的好处,小到燃烧体脂、锻炼肺活量,大到磨练意志、增强人体免疫力等。无论对于青少年还是老人,大家都可以积极参与。
在跑步之前,由志愿者带领学生做热身动作,防止学生跑步时出现抽筋、拉伤等情况。

做完热身动作后,志愿者带领学生走向跑道。志愿者向学生叮嘱道:此次约跑活动大家要量力而行,如有任何身体不适等情况,一定要向志愿者们及时说明情况,并且停止运动。

志愿者作为此次领跑员,带领学生跑步,此次约跑一共绕操场5圈。虽然每个学生体质不一,但是每一个学生都坚持了下来,圆满完成此次约跑活动。

跑完之后,经过短暂的休息与交流,学生们与志愿者在跑道上合影。

此次约跑活动虽然形式简单,但却给学生留下了深刻的印象,从最开始的讨厌跑步到最后的主动参与约跑活动,短短的时间内让学生喜欢上了跑步这项运动,更有学生反应:“以后每天早上都要起来跑几圈”。实践队员们对取得的效果十分欣慰,虽然跑步很简单,但是可以带动全身的肌肉,是锻炼身体,增强身体素质的好方法,这使得我们的支教活动更有意义。
http://www.dxsbao.com/shijian/228690.html
点此复制本页地址
为深入贯彻落实习近平总书记关于加强文化遗产保护传承、弘扬中华优秀传统文化的重要论述,4月17日,文法学院教师李婉鑫、马智慧、任多芳、朱雪珂带领学生代表,前往焦作市武陟县乔庙镇冯……
王玥忻 郝晓琳 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
文法学院学生会于4月22日中午在北校区启智楼229教室召开2024-2025学年第十一次例会。本次例会由文法学院学生会主席彭金龙主持,学生会主席团、各部部长及各部干事参加此次会议会议伊始,文法……
冯云会 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为深化教育教学改革,精准回应学生诉求,激发学生学习动力,文法学院于4月22至23日分别在南校区学院楼B-103和北校区树人楼101召开学生座谈会。会议由文法学院教学助理兼办公室主任徐梓滢、教……
刘雨欣 郑娅 王玥 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为深化产教融合,推动人才培养与产业需求精准对接,助力毕业生高质量就业,4月24日下午,新乡工程学院文法学院与河南省标新立义科技有限公司举行校企合作签约暨授牌仪式。河南省标新立义……
户煜阳 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为进一步严明纪律规矩,持续深化作风建设,2025年4月24日下午,文法学院第二党支部在学院楼B207召开“深入贯彻中央八项规定精神学习教育警示”专题会议,通过政策解读、案例剖析等形式,推动……
马智慧 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
4月16日,新乡工程学院南校区体育场热闹非凡,2025年春季运动会盛大开幕。这不仅是一场体能和技巧的较量,更展现了学子们的青春风采与团队精神。开幕式上,国旗护卫队护送五星红旗庄严入场……
苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为深入贯彻党和国家教育方针,强化毕业生的诚信意识与感恩情怀,助力他们更好融入社会,成长为兼具责任感与道德感的合格公民,文法学院于4月22日在学院楼报告厅召开毕业生诚信感恩教育会……
冯冰雨 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为帮助毕业生明晰助学贷款还款流程,保障个人征信安全,4月22日,文法学院于南校区学院楼报告厅开展了毕业生诚信还贷教育大会。本次会议由李嘉欣老师主持,25级毕业生到场聆听。会议中,李……
李紫煊 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>