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三下乡课堂:与自重健身的邂逅

来源:湖北第二师范学院外国语学院 作者:克难kn

大学生网报仙桃8月21日电(通讯员 夏明相)为落实德、智、体、美、劳中的“体”,在三下乡的课堂上,大学生老师给学生们普及自重健身知识,为增强学生体质做好准备。

当在课堂上,提出自重健身这个概念并让学生们进行举例时,学生一脸雾水,确实自重健身在生活中确实并不普遍。后面老师开始介绍自重健身中的俯卧撑,并播放了一些较高级的俯卧撑,学生们都是一脸的惊讶,目瞪口呆,很大一部分的男生都想去学习,他们认为这很酷,课堂被点燃了,老师开始讲解俯卧撑的作用,并一一开始讲解俯卧撑的进阶以及各个进阶动作的标准姿势,在每一个进阶中老师都做出了正确的和错误的示范,同时也让学生上讲台来实践,他们也在这个过程中知道了事情说起来总是容易的,但是做起来却不一定那么容易,实践会给你答案,给你去提升的机会。为更好的互动,老师和学生们一起做配合型俯卧撑,在做俯卧撑的过程中心中真的很开心,不能用语言表达出来。接着老师讲解了训练的一些原则,同时依旧把这些原则扩展到了日常生活的道理,希望真真正正的通过教学为载体去影响他们。

自重健身在农村地区的普及是非常有必要的,因为它的方便和无需大量的器械,是能够实实在在增强学生体质的一种运动类型。

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