为深入学习中华传统文化，弘扬中华传统文化，2019年7月5日安阳工学院艺术设计学院17名志愿者前往焦作进行“学太极文化，悟太极精髓”三下乡活动，艺术设计学院郝慧明老师进行工作指导。
我们来到了太极拳发源地河南省焦作市温县陈家沟，为了解太极拳的普及我们同当地人民群众填写了调查问卷，并与他们沟通关于太极的知识。通过填写调查问卷，大部分人对太极比较了解，并且家里都有人在打太极，认为太极作为我们中国的传统文化在学校有必要开设这门课程，以便传播我们优秀的中国传统文化。尽管有些老人不识字，但在与老人的交流中，了解到多多少少对太极还是有一定的了解，希望太极可以发扬光大。让大众更多的知道、了解和学习太志愿者在陈家沟让本地村民填写调查问卷。
我们还去访问了当地有名的张宝忠太极武校，校园里充满了蓬勃生机，晨练，热身，练习，整条有序。我们对这里的一切都感到了好奇，教练带我们参观校园后，会发现校内有二十几岁的职业选手，也有假期班的小朋友，每个人练得都很认真，每个人都在挥洒着汗水，每个人都很努力的在训练。我们还与当校教练，学生交流一些了关于打太极和练武的知识，并普及了一些关于在训练时怎么样能更好的保护自己，怎样让自己收到最小的伤害，通过这些交流后，同期志愿者和武校的一位职业选手有一些交手，了解到了这项技术厉害之处。
我们还来到了焦作市的人民公园，与当地的老人们学习太极拳，打太极的人很多，见识了不同招式的太极拳，了解了不同招式的太极拳的差别。我们很荣幸的碰到了湛江陈氏太极杨华堂老师，我们向他学习打太极，杨华堂老师讲解并指导我们打太极时应该注意的一些方法和细节，感受颇深，让我们对太极有了更深入的了解。
此次活动让太极文化传承下去，让更多的人知道太极，了解太极，传承太极，弘扬中华优秀传统文化，提升文化自信。太极拳，不仅仅是拳术，还是太极文化的载体，当中沉淀了悠久的中国传统文化，也成为促进东方文化与西方文化交流的重要桥梁和纽带。
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