暑假期间，我有幸加入了trashrunning暑假实践。通过对极限挑战节目的了解，我立刻被其吸引。在前期筹备的过程中，我们渐渐互相了解熟悉，成为朋友，一起规划行程，制定目标，激烈讨论。进行捡跑的三天里，我们顶着炎炎烈日，在高温下奔跑，随手捡起垃圾，高举南师大旗帜，在仙林、羊山公园、紫金山留下了我们的身影。
第一天上午的采访活动十分顺利，在垃圾分类的趋势下，许多人开始自发地学习相关知识，采访过程中我们不仅采集了信息，更传递了垃圾分类常识。下午我们从南师起跑，沿文苑路前行。大学城环境保护十分到位，虽然没有捡到很多垃圾，但是清洁的道路也满足了我们的初衷。结束后在金鹰的调查问卷，同样与路人进行了知识交流。第二天的羊山公园风景固然美丽，但路旁的草地与台阶则充满了烟头，大家纷纷蹲下进行清理，吸引了游人的目光。第三天的紫金山登顶，虽然斜坡的山路十分漫长，但大家都坚持前行，捡到了一些游客扔下的矿泉水瓶。
由于做了充分的准备，三天的外出捡跑活动进行的十分顺利。这次暑假实践让我难以忘怀，捡跑这种捡垃圾+慢跑的新型时尚的运动方式在西方成为潮流，我相信在国内垃圾分类的浪潮下，捡跑将会被越来越多人的所关注。保护环境人人有责，虽然人人都知道应该保护环境，但愿意弯腰捡起垃圾的人很少，人们往往对此视而不见，直接路过，因为捡垃圾使人感到羞耻，甚至有人看不起成天与垃圾打交道的环卫工。但是我们每个人都是垃圾的制造者，我们理应也成为环境的守护者。捡跑过程中，路人的目光让我们感到骄傲与鼓励，我相信真正目睹了我们行为的人再次来到此地时，依然会想起我们的身影，这种记忆也会激励着他们加入环保的行列。
国家提出坚持科学发展观，不是一个假大空的目标，而是让我们从自身做起，从身边做起，建设美丽中国，保护自然之美，需要每一个人的努力。
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