今天是我们泳池开业的日子,我和我师傅还有另外的两个教练。完成了历时3天的泳池清理工作。这3天真的是很累,大一这一学年我没有荒废,我有一直在训练。加强我自己的身体素质。但是这个泳池很争气,开始的第一天还没什么感觉。但是到了第二天晚上,真的hold不住了。腰酸背痛。。。
今天是泳池开业的日子,师傅早早的就把我们叫醒。大概7点半的样子,我们都睡眼惺忪,迷迷糊糊的刷牙洗脸,晃着大脑袋走在去泳池的路上,到了泳池。小朋友早就等在泳池的外面,一开门。小朋友们都拥了进去。每个教练都带着几个小朋友。首先是热身,绕着泳池跑3圈。然后是拉伸韧带,这是防止在水中的抽筋现象,接着就是蛙泳的入门知识。一开始肯定是憋气,要让小朋友们不怕水。然后就是在水中的自由漂浮,这是缓解小朋友们紧张的肌肉,让小朋友们能够真正的放松。有两个小朋友因为不小心的原因碰到了一下,有点小矛盾。我走上前去调节,发现问题很容易解决。在最后的握手言和中,两个小朋友又玩的很开心。有一个小朋友可能本来的运动天赋不高,学东西很慢。师傅和我说过要慢慢来,要有耐心。
经过一节课的学习基本上都不怕水了。这就为下面的学习提供了最好的保障。下一节课学习蛙泳的腿部动作,希望小朋友们可以更加的努力。
http://www.dxsbao.com/shijian/26121.html
点此复制本页地址
3月26日2020级旅游管理一班团支部一同参与了初春踏青洛邑古城活动。同学们都积极参与其中,活动开展得十分顺利,充分展现了当代大学生的青春活力。在建党100年来临之际,该支部在河南洛阳洛……
刘云霄 洛阳师范学院国土与旅游学院查看全文 >>
为纪念中国共产党建国党一百周年,积极弘扬中华民族精神,激励和引导广大青年团员的爱国主义情怀,4月2日下午,国土与旅游学院20级旅游管理第一团支部开展主题为“青春心向党,建功新时代……
刘云霄 洛阳师范学院国土与旅游学院查看全文 >>
为纪念中国共产党建国党一百周年,积极弘扬中华民族精神,激励和引导广大青年团员的爱国主义情怀,4月2日下午,国土与旅游学院20级旅游管理第一团支部开展主题为“青春心向党,建功新时代……
刘云霄 洛阳师范学院国土与旅游学院查看全文 >>
追寻红色足迹,感悟党史辉煌。为深入学习贯彻党的十九届五中全会精神,纪念建党100周年,引领广大青年学子在学习习近平新时代中国特色社会主义思想并坚定理想信念。4月7日晚,我院20级旅游……
刘云霄 洛阳师范学院国土与旅游学院查看全文 >>
追寻红色足迹,感悟党史辉煌。为深入学习贯彻党的十九届五中全会精神,纪念建党100周年,引领广大青年学子在学习习近平新时代中国特色社会主义思想并坚定理想信念。4月7日晚,我院20级旅游……
刘云霄 洛阳师范学院国土与旅游学院查看全文 >>
明镜所以照形,古事所以知今。为更好地总结历史经验、把握历史规律,增强开拓前进的勇气和力量。4月1日下午,国土与旅游学院20级旅游管理第二团支部开展以“永远跟党走,党辉照我心”为主……
胡雨欣 洛阳师范学院国土与旅游学院查看全文 >>
为庆祝中国共产党成立一百周年,深刻缅怀革命先烈,接受革命传统教育,引导青年团员传承红色精神。4月1日下午,国土与旅游学院20级旅游管理第二团支部开展了“以史换旗,了解党史我先行”……
贺寒雪 洛阳师范学院国土与旅游学院查看全文 >>
为热烈庆祝党的百年华诞,进一步牢记党的宗旨意识。3月31日下午4点,国土与旅游学院20级旅游管理第二团支部的全体青年团员在图书馆前开展献唱党歌团日活动。活动开始,由团支部书记发言。……
胡雨欣 洛阳师范学院国土与旅游学院查看全文 >>