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强体魄助实践

来源:许昌学院美术与设计学院 作者:刘晴

——强体魄,强体魄,暑期社会实践队

今天是6月26日,暑期社会实践的一天,今天选择的运动是跑步,其实很喜欢跑步。

下午天气突然转阴,不过没下雨,也凉快了许多,江南的梅雨季节大概就是如此吧!下午出去跑了步,路上也遇见好几个跑步爱好者。其实运动完那种大汗淋漓的痛快感还是很爽的!因为郁闷的情绪也会随着汗水排出体外。

通过这次疫情,我发现通过运动强身健体真的很重要!每天吃完饭待在家里,不去运动,整个人都是晕乎乎的。每天浑浑噩噩,生活都没了乐趣。能够外出后,每晚散散步,去广场跳跳舞,心情都变好了。开始喜欢上运动了,虽然运动的过程很累,但我更享受运动完的快感!相信有很多人会因为疫情而爱上运动。这种乐趣是宅在家里玩手机体会不到的!生命的意义在于运动。让我们一起积极的参与本次社会实践活动中吧

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