居家抗“疫”动起来，花式锻炼强体魄——“一‘网’情深，健康防疫”社会实践队防疫宣传

今天是许昌学院外国语学院“一‘网’情深，健康防疫”社会实践队开展社会实践活动的第三天，在外国语学院团总支书记陈化宇和19级辅导员李钧老师的带领下，关于强健体魄的实践活动进行有序，大家也都积极配合。

今天上午，在队长柏修虎的带领下，落实了当天的实践内容：宣讲防疫知识，宣传健康防疫新闻，并提醒队员们要以身作则，将实践内容落到实处。根据今日实践内容，队员们采取不同的方式健康运动，强身健体。常言道：“生命在于运动。”强健的体魄是学习工作的基础，是抵御疾病的保障。队员们宅在家中积极完成各项学习任务的同时，也都注重身体素质的提升，以提高自身免疫力。从俯卧撑、仰卧起坐、波比跳等大家熟悉的健身项目，到“零基础减脂—全身激活”等适合在家开展的项目，条件允许的情况下也进行了适当的户外散步、慢跑。队员们都积极选择合理的方式进行体育锻炼，保证健康的身体，以全新的面孔再次回到校园。下午五点半，队长柏修虎给全体成员开会，对今日活动进行了总结并针对遇到的问题给予了对应的建议，队员们积极响应，组内工作在不断纠正中稳步进行。

疫情期间，全国人民在党和国家的领导下，众志成城，抗击疫情。居家时间长，注重家庭防护尤为重要，同时也要积极锻炼身体增强免疫力。今天的工作到这里就接近尾声了，队员们对今天的活动进行了反思与总结，并在队长的领导下，继续完善和补足，以保证后期活动顺利进行。

http://www.dxsbao.com/shijian/264903.html 点此复制本页地址