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“艺”起运动,健康你我

来源:许昌学院美术与设计学院 作者:钟时雨

艺”起健康实践队

“艺”起运动,健康你我

今天是实践队开始社会实践的第5天,转眼间,社会实践已经过去了三分之一,由于特殊原因是我们无法在学校完成暑期社会实践,只能通过线上进行社会实践。

社会实践的核心内容是锻炼身体,正所谓生命在于运动,大量研究表明,积极参加体育锻炼能够提高人体免疫力,慢跑可以使人肌肉更加结实有力,还可以改善呼吸循环功能,肺组织弹性良好,不断促进体内物质能量代谢,长期有规律的运动可以改善免疫细胞再循环功能,特别是非特异性免疫系统的细胞、包括自然杀伤细胞、中性粒细胞和巨噬细胞,从而提高人体的免疫能力。

这场突如其来的疫情,不可避免的影响了我们正常的学习生活,作为大学生,应当为抗击疫情做出一份贡献,所以通过本次线上社会实践,可以宣传防疫小知识,为祖国抗疫贡献力量。

鲁迅先生曾言:“愿中国青年都能摆脱稚气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话,能做事的做事,能发声的发声”。面对疫情,我们青年除了以静制疫外,还应努力提高自己的能力与专业素养。待来日,我必乘风破浪,报效国家。看今朝,万众一心,何惧疫情?

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