强体抗疫，健康自我

——许昌学院聚青春强体抗疫社会实践队

今天是七月三日，是我们聚青春强体抗疫社会实践队开展活动的第八天。

我们的活动已经进行到了一定的阶段。而每天的运动使我们的精神更加有活力。我们这里每天早晨都有晨跑的，到了晚上还有散步的，总之，还是比较在意运动的。作为一名大学生，学习之外，运动也是必不可少的。生命的意义在于运动，可以让人拥有好气色并且更加健康，所以说运动和健康是正相关的关系。运动可以让全身的细胞活动起来，显著改善内环境并使其处于稳定状态，还可以激活安静的免疫细胞并增强人体免疫功能，有效的提高人体抵抗病菌的能力。

运动是一切生命的源泉，在疫情没有彻底抗击成功之前，我们都要拥有一个健康的身体，能够预防病毒的侵入。

身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切只是虚无。强健体魄，共同防疫，彰显大学生社会责任感，为抗疫发声，传播社会正能量，贡献一点绵薄之力。

（投稿人：王怀义）

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