防疫小技巧
普通民众如何防护新型肺炎疫情？
1、尽量减少去人员密集区，避免聚集。
2、无论居家还是工作，定期室内通风。
3、出现发热或咳嗽症状时，一定要戴口罩。
4、勤洗手，如果不小心用手捂住自己口鼻一定要先洗手。打完喷嚏后不要揉眼睛，做好个人防护和个人卫生。
什么情况下，需要更换口罩？
在新型冠状病毒肺芡流行期间，在保障公众健康的前提下可适当延长口罩使用（使用时间、使用次数）。
1、医用标准的防护口罩均有使用期限，口罩专人专用，人员间不能交叉使用。高风险人员在结東工作、中途进餐（饮水）人厕等脱下防护装置后，重新进人需更换。
2、口罩被患者血液、呼吸道/鼻腔分泌物以及其他体液污染要立即更换。
3、较高风险人员在接诊高度疑似病例后需更换。
4、其他风险类别暴露人员佩戴的口罩可反复多次使用。口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。
口罩如何保存和清洁？
1、如需再次使用的口單，可悬挂在洁浄、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触并标识口罩使用人员。
2、医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒。
3、自吸过滤式呼吸器（全面型或半面型）和动力送风过滤式呼吸器的清洗参照说明书处理。
4、棉纱口罩可清洗消毒，其他非医用口罩按说明书处理。
感染新型肺炎有什么症状？
1、潜伏期最长可达24天，多为3-7天。
2、以发热、乏力、干咳为主要表现。
3、少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。
4、重症病例多在一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者快速进展。
5、值得注意的是重症、危重症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。
6、部分患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。
怀疑自己得了新型肺炎，该怎么办？
如果你体温不超过38℃、没有明显的气短、憋喘、年龄在5-60岁之间、不是孕妇，没有慢性病，不肥胖，那先不要着急，你有可能只是患了普通感冒，建议先在家休息和观察（自我隔离），盲目去医院反而容易交叉感染。如果你跟疑似感染者可能有接触或14天内去过武汉等疾病高发区建议自我隔离14天。
什么时候应该及时就诊？
1、在家观察休息后1-2天病情无好转。
2、近期近距离接触过有发热、咳嗽症状的患者。
3、去过农贸市场等人群密集的场所。
4、最近接触过野生动物。
5、老年人，孕妇，肥胖以及有慢性肺部疾病、心血管疾病、肝、肾脏等基础性疾病和免疫功能低下的人员。建议及时前往医院就诊。
供稿人:吴新娜
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