当前位置: 主页 > 社会实践 >

要想生活健康,就要保持快乐的心情

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:许昌学院“以科学

7月3日,许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队暑假社会实践的第三天,今日该队主题是快乐和健康的关系,该队队员秉承实践队主题“以科学点亮健康”让大家了解健康,找到健康的多种方式。

要想健康,就要快乐。许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队队员查询资料得知现代医学认为:快乐对人们的健康长寿有着十份密切的关系。 由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系统和血液循环,缓解关节疼痛,预防感冒至癌症等许多病症的发生,笑还可以缓解紧张情绪,提高抗病激素水平,增强免疫系统功能. 对每个人来说,凡是身体好者,一般都是笑口常开,面带喜色,笑植根于心,心锁则闷,心开则笑.健康人,首先是心理健康,他们心胸开阔,心境坦然,心平气和.遇事想得开,遇事看得透,遇事放得下.笑可以延年,哭能够伤心,现今社会每个人的压力比较大,笑一笑可使人减“压”,这提示我们改变思维,改变心态至关重要,要笑对人生.要笑出健康. 笑的好处是: 1.增加肺的呼吸功能; 2.清洁呼吸道; 3.抒发健康的情感; 4.消除神经的紧张; 5.使肌肉放松; 6.有助于散发多余的精力; 7.驱散愁闷; 8.减轻“社会束缚感”; 9.有助于克服羞怯心理; 10.笑能助人们适应环境,乐观的对待生活。

可见快乐不仅有助于心理健康也有助于身体健康,大家一起快乐起来吧!

(供稿人:付缓 )

http://www.dxsbao.com/shijian/266580.html 点此复制本页地址

相关内容

公管院女生节“手工DIY”活动

(通讯员叶均淏王思媛)为了丰富学生校园生活,增添校园乐趣,3月15日下午15时,由湖南师范大学公共管理学院健康服务部组织的女生节活动“手工DIY”拉开帷幕。此次活动于二里半校区景德楼中…… 叶均淏 王思媛 侯懿珂 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管院学生会健康服务部举办朋辈心理辅导员培训会

(通讯员吴宛玲罗安婷王双双)为增强大学生的心理健康教育,弘扬“青春飞扬”的公共管理学院(以下简称公管院)文化,为公管院学生提供更专业、更有效的心理支持,公管院健康服务部于1…… 吴宛玲 罗安婷 王双双 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管院学生会文化体育部召开第二次部门例会

(通讯员吴佳霏冷宣坪孙子涵)12月15日19点,公共管理学院(以下简称“公管院”)学生会文化体育部(以下简称“文体部”)于景德楼三会办公室召开第二次部门全体例会。参与此次会议的有文…… 吴佳霏 冷宣坪 孙子涵 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管院学生会学业发展部召开第一次部门例会

(通讯员黄帅袁旭毅严彦芳)为引导志愿者熟悉部门工作,规范志愿者工作流程、工作态度,推动部门良性运行,10月19日16点,公共管理学院(以下简称“公管院”)学生会学业发展部于景德楼中…… 黄帅 袁旭毅 严彦芳 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

学生会权益维护部召开第一次部门例会

(通讯员邱乐涵李荣孙子涵)10月19日16时,公共管理学院学生会权益维护部第一次部门例会在景德楼南栋204教室举行。参会人员包括主席团成员刘天姿,权益维护部部门负责人李亚璇,志愿者负责…… 邱乐涵 李荣 孙子涵 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

推荐内容

聊城大学传媒技术学院教育技术系开展考研复试指导活动

为有效缓解备考学子的焦虑情绪,提升他们的应试能力和技巧,助力考生在复试中脱颖而出,3月15日,传媒技术学院教育技术系于西…

从“ABC”到“动物天地”——公管院开展“童心向阳”社区课堂志愿活动

(通讯员彭淑荧王君青)湖南师范大学公共管理学院(以下简称公管院)于3月8日和3月15日在岳麓区润龙社区主办开展这学期的第一…

党群同心 共颂沂蒙|南中医“沂脉-相承”宣讲团走入苏州市胥江中学讲述沂蒙

为更好弘扬红色爱国主义精神,贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,增强中学生的爱国主义情感和社会责任感,南京中医药大…

南中医沂脉-相承宣讲团赴苏州市新康小学开展“红土育桃李,沂蒙铸初心”红

为传承红色基因、弘扬沂蒙精神,南京中医药大学“沂脉-相承”志愿宣讲团于2024年12月17日走进苏州市新康实验小学四年级各班,开…

【家校云连线,共筑“连心桥”】 | 音乐学院开展2025年寒假家访活动

为深入贯彻落实党的二十届三中全会精神和全国教育大会精神,全面落实立德树人根本任务,构建家校协同育人长效机制,2月7日,…

最新发布

防疫知识之N95口罩——许昌学院城市与环境学院“同呼吸,共命运”防疫知识实践队纪实
2020-7-3城市与环境学院7月3日,许昌学院城市与环境学院“同呼吸,共命运”防疫知识宣传实践队继续进行第八天的实践活动,今天的主要任务依然是进行线上防疫知识宣传。宣传实践队通过媒体平台向广大群众普及佩…
垃圾分一分、环境美十分
今天是7月3号,社会实践的第八天,一转眼社会实践也已经过去了一半,绿色e+城市垃圾分类宣传社会实践队的队员们也在继续为垃圾分类做宣传,为垃圾分类做出自己的一份贡献。而现在为深入贯彻习近平新时代中国…
分发健康手册,传递健康知识
分发健康手册,传递健康知识——数学与统计学院“科教扶贫健康医疗”社会实践队2020年7月3日,数学与统计学院“科教扶贫,健康医疗”社会实践队社会实践的第7天。在与周口市西华县健康教育所取得联系后,开始…
成果调整篇——许昌学院“科普生活防疫宣传实践队”
成果调整篇——许昌学院“科普生活防疫宣传实践队”2020-07-03城市与环境学院今天是7.3号,天气多云。线上社会实践进入到了第六天。大清早,蝉就高声大叫,告诉人们又一个火热的日子开始了。早上8:00队长带领队员…
垃圾分类、我在行动
7月3日,今天是绿色e+城市垃圾分类宣传实践队社会实践的第八天,社会实践已经过去了一半,队员们的依然在努力,而且多多少少也都有了成效,越来越多的人已经知道了垃圾分类的重要性,而为深入贯彻习近平新时…
科学生活等于健康
7月3日,许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队暑假社会实践的第三天,今日该队主题是快乐和健康的关系,该队队员秉承实践队主题“以科学点亮健康”让大家了解健康,找到健康的…
查文献 长才智
查文献长才智——许昌学院“解决供需·高效利用”粮食主产区农民生活和生产用水状况调研社会实践队在家观看查阅相关资料为了给接下来的实地访谈做准备,2020年7月3日,许昌学院“解决供需·高效利用”粮食主产…
成果汇报篇——许昌学院“科普生活防疫宣传实践队”
成果汇报篇——许昌学院“科普生活防疫宣传实践队”2020-07-03城市与环境学院今天是7.3号,天气多云。线上社会实践进入到了第六天。大清早,蝉就高声大叫,告诉人们又一个火热的日子开始了。早上8:00队长带领队员…
防疫知识之认识新冠病毒——许昌学院“同呼吸,共命运”防疫知识宣传队纪实
2020-07-03城市与环境学院2020年7月4日,许昌学院城市与环境学院“同呼吸,共命运”疫情防控宣传实践队在队长和团支书的带领下,开始了第九天的线上活动。俗语道:“百里者半九十。”当前疫情防控正处于关键时期…
健康生活 科学生活
7月3日,许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队暑假社会实践的第三天,今日该队主题是快乐和健康的关系,该队队员秉承实践队主题“以科学点亮健康”让大家了解健康,找到健康的…