当前位置: 主页 > 社会实践 >

要想生活健康,就要保持快乐的心情

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:许昌学院“以科学

7月3日,许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队暑假社会实践的第三天,今日该队主题是快乐和健康的关系,该队队员秉承实践队主题“以科学点亮健康”让大家了解健康,找到健康的多种方式。

要想健康,就要快乐。许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队队员查询资料得知现代医学认为:快乐对人们的健康长寿有着十份密切的关系。 由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系统和血液循环,缓解关节疼痛,预防感冒至癌症等许多病症的发生,笑还可以缓解紧张情绪,提高抗病激素水平,增强免疫系统功能. 对每个人来说,凡是身体好者,一般都是笑口常开,面带喜色,笑植根于心,心锁则闷,心开则笑.健康人,首先是心理健康,他们心胸开阔,心境坦然,心平气和.遇事想得开,遇事看得透,遇事放得下.笑可以延年,哭能够伤心,现今社会每个人的压力比较大,笑一笑可使人减“压”,这提示我们改变思维,改变心态至关重要,要笑对人生.要笑出健康. 笑的好处是: 1.增加肺的呼吸功能; 2.清洁呼吸道; 3.抒发健康的情感; 4.消除神经的紧张; 5.使肌肉放松; 6.有助于散发多余的精力; 7.驱散愁闷; 8.减轻“社会束缚感”; 9.有助于克服羞怯心理; 10.笑能助人们适应环境,乐观的对待生活。

可见快乐不仅有助于心理健康也有助于身体健康,大家一起快乐起来吧!

(供稿人:付缓 )

http://www.dxsbao.com/shijian/266580.html 点此复制本页地址

相关内容

党群同心 共颂沂蒙|南中医“沂脉-相承”宣讲团走入苏州市胥江中学讲述沂蒙

为更好弘扬红色爱国主义精神,贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,增强中学生的爱国主义情感和社会责任感,南京中医药大学“沂脉-相承”宣讲团于2024年12月25日来到苏州市胥江中学开展…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学第一临床医学院查看全文 >>

南中医沂脉-相承宣讲团赴苏州市新康小学开展“红土育桃李,沂蒙铸初心”红

为传承红色基因、弘扬沂蒙精神,南京中医药大学“沂脉-相承”志愿宣讲团于2024年12月17日走进苏州市新康实验小学四年级各班,开展了“红土育桃李,沂蒙铸初心”红色主题教育活动。活动以沂…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学第一临床医学院查看全文 >>

寸心寄华夏,沂蒙漾韶华|大学生科技文化协会主题团日活动圆满结束!

寸心寄华夏,沂蒙漾韶华|大学生科技文化协会主题团日活动圆满结束!2024年12月8日上午,南京中医药大学泰州校区大学生科技文化协会团支部在J2-314举办了以“寸心寄华夏,沂蒙漾韶华”为主题的…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学第一临床医学院查看全文 >>

红心筑梦,童心启程:南中医“遵道而行,树德行义”宣讲团走进新康小学

2024年12月13日,在遵义精神的引领下,南京中医药大学“遵道而行,树德行义”宣讲团来到苏州市新康小学,开展了一场主题为“红潮涌动,趣味运动”的主题活动,为孩子们带来了一场充满活力与…… 曾庆宇 南京中医药大学第一临床医学院查看全文 >>

情系沂蒙,赤心逐梦|南中医“沂脉﹣相承“宣讲团赴苏州市新康小学开展“沂

2024年12月18日,南京中医药大学“沂脉﹣相承”宣讲团在沂蒙精神的指引下,来到苏州市新康小学,开展了一场别开生面的红色主题手工实践活动。此次活动以手工制作为载体,旨在让孩子们在实践…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学查看全文 >>

情系沂蒙,赤心逐梦|南中医“沂脉-相承”宣讲团赴苏州市新康小学开展沂蒙精

为弘扬红色文化,传承非遗技艺,南中医“沂脉-相承”宣讲团于12月22日赴苏州市新康小学,开展了一场别开生面的“巧手结香囊,红色传佳话”活动,为孩子们带来了一场红色文化与传统文化交融…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学查看全文 >>

党群同心 共颂沂蒙|“红脉传承”百人线上宣讲大会顺利开展!

习近平总书记说,“回望过往历程,眺望前方征途,我们必须始终赓续红色血脉”。作为新时代的先锋力量,“沂脉-相承”志愿宣讲团于11月30日参与了以“传承沂蒙精神,肩负时代重任”为主题的…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学查看全文 >>

寻迹遵义 丹心铸魂|“红脉传承”百人线上宣讲大会完美收官!

红色精神源流长,赓续血脉勇担当。为了进一步宣传“遵义会议”精神,动员广大青年大力弘扬遵义精神,“遵道而行,树德行义”志愿宣讲团于11月30日以“遵义会议薪火传,青春筑梦新时代”为…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学查看全文 >>

推荐内容

从“ABC”到“动物天地”——公管院开展“童心向阳”社区课堂志愿活动

(通讯员彭淑荧王君青)湖南师范大学公共管理学院(以下简称公管院)于3月8日和3月15日在岳麓区润龙社区主办开展这学期的第一…

党群同心 共颂沂蒙|南中医“沂脉-相承”宣讲团走入苏州市胥江中学讲述沂蒙

为更好弘扬红色爱国主义精神,贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,增强中学生的爱国主义情感和社会责任感,南京中医药大…

南中医沂脉-相承宣讲团赴苏州市新康小学开展“红土育桃李,沂蒙铸初心”红

为传承红色基因、弘扬沂蒙精神,南京中医药大学“沂脉-相承”志愿宣讲团于2024年12月17日走进苏州市新康实验小学四年级各班,开…

【家校云连线,共筑“连心桥”】 | 音乐学院开展2025年寒假家访活动

为深入贯彻落实党的二十届三中全会精神和全国教育大会精神,全面落实立德树人根本任务,构建家校协同育人长效机制,2月7日,…

资助筑梦 温暖同行---音乐学院开展资助政策宣传活动

为深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会和全国教育大会精神,落实习近平总书记关于教育的重要论述,进一步加大高校学生资…

最新发布

防疫知识之N95口罩——许昌学院城市与环境学院“同呼吸,共命运”防疫知识实践队纪实
2020-7-3城市与环境学院7月3日,许昌学院城市与环境学院“同呼吸,共命运”防疫知识宣传实践队继续进行第八天的实践活动,今天的主要任务依然是进行线上防疫知识宣传。宣传实践队通过媒体平台向广大群众普及佩…
垃圾分一分、环境美十分
今天是7月3号,社会实践的第八天,一转眼社会实践也已经过去了一半,绿色e+城市垃圾分类宣传社会实践队的队员们也在继续为垃圾分类做宣传,为垃圾分类做出自己的一份贡献。而现在为深入贯彻习近平新时代中国…
分发健康手册,传递健康知识
分发健康手册,传递健康知识——数学与统计学院“科教扶贫健康医疗”社会实践队2020年7月3日,数学与统计学院“科教扶贫,健康医疗”社会实践队社会实践的第7天。在与周口市西华县健康教育所取得联系后,开始…
成果调整篇——许昌学院“科普生活防疫宣传实践队”
成果调整篇——许昌学院“科普生活防疫宣传实践队”2020-07-03城市与环境学院今天是7.3号,天气多云。线上社会实践进入到了第六天。大清早,蝉就高声大叫,告诉人们又一个火热的日子开始了。早上8:00队长带领队员…
垃圾分类、我在行动
7月3日,今天是绿色e+城市垃圾分类宣传实践队社会实践的第八天,社会实践已经过去了一半,队员们的依然在努力,而且多多少少也都有了成效,越来越多的人已经知道了垃圾分类的重要性,而为深入贯彻习近平新时…
科学生活等于健康
7月3日,许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队暑假社会实践的第三天,今日该队主题是快乐和健康的关系,该队队员秉承实践队主题“以科学点亮健康”让大家了解健康,找到健康的…
查文献 长才智
查文献长才智——许昌学院“解决供需·高效利用”粮食主产区农民生活和生产用水状况调研社会实践队在家观看查阅相关资料为了给接下来的实地访谈做准备,2020年7月3日,许昌学院“解决供需·高效利用”粮食主产…
成果汇报篇——许昌学院“科普生活防疫宣传实践队”
成果汇报篇——许昌学院“科普生活防疫宣传实践队”2020-07-03城市与环境学院今天是7.3号,天气多云。线上社会实践进入到了第六天。大清早,蝉就高声大叫,告诉人们又一个火热的日子开始了。早上8:00队长带领队员…
防疫知识之认识新冠病毒——许昌学院“同呼吸,共命运”防疫知识宣传队纪实
2020-07-03城市与环境学院2020年7月4日,许昌学院城市与环境学院“同呼吸,共命运”疫情防控宣传实践队在队长和团支书的带领下,开始了第九天的线上活动。俗语道:“百里者半九十。”当前疫情防控正处于关键时期…
健康生活 科学生活
7月3日,许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队暑假社会实践的第三天,今日该队主题是快乐和健康的关系,该队队员秉承实践队主题“以科学点亮健康”让大家了解健康,找到健康的…