时间：2020-07-03 18:36:09 来源：许昌学院化工与材料学院 作者：宋瑞
居家运动 健康抗疫
许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队
许昌学院化工与材料学院健康抗疫实践队的队员在家中也都积极的进行着锻炼，来增强自己的体魄。待在家里也要多多保持运动，这样才能共同抗击疫情。
今天我们在微博里发布了一些在家中抗击疫情的小知识，大家和我们一起来共同学习。疫情当前，市民都选择待在家中，平稳度过危险期。可是在家除了吃喝，睡觉，看电视，打游戏之外，似乎也不知道该做什么，现在在家可以做开合跳，蝴蝶展翅这样的运动，放松颈部肌肉，改善肩部不适，预防颈椎病。
通过这些运动，对我们的身体有以下好处：提高肩部灵活性和肩胛稳定性，缓解肩颈部紧张。提高肩胛稳定性改善圆肩驼背姿势，提高肩关节力量，改善肩颈部紧张。看了这么多好处，让我们共同运动起来吧。
供稿人：宋瑞
http://www.dxsbao.com/shijian/266798.html 点此复制本页地址
为深入探究并亲身体验书法文化的深厚内涵，曲阜师范大学生命科学学院“青春寻古韵，文化薪火传”社会实践队于1月15日走进书法名家云集的兰亭书法社。在那里，专业的书法名家现场为队员们……
青春寻古韵，文化 曲阜师范大学生命科学学院查看全文 >>
为深入探究并亲身体验京剧文化的深厚内涵，曲阜师范大学生命科学学院“青春寻古韵，文化薪火传”社会实践队，于1月15日走进京剧票友聚集的北京湖广会馆。在那里，专业的京剧艺人现场开讲……
青春寻古韵，文化 曲阜师范大学生命科学学院查看全文 >>
在美食的广阔天地里，单县羊肉汤以其独特的风味与深厚的文化底蕴，占据着不可替代的地位。2025年1月21日，曲阜师范大学“青春寻古韵，文化薪火传”社会实践队为深入探究这道美食，前往了单……
青春寻古韵，文化 曲阜师范大学生命科学学院查看全文 >>
在传统文化传承的浪潮中，1月19日，一群来自曲阜师范大学“青春寻古韵，文化薪火传”社会实践队的大学生勇立潮头，积极投身剪纸艺术的社会实践。他们深入民间，探索剪纸艺术的奥秘，并通……
冯天然 曲阜师范大学生命科学学院查看全文 >>
传承优秀传统文化对于建设现代化强国具有重要意义，曲阜“三孔”作为儒家文化的重要发源地，承载着丰富的历史文化内涵。为了全面探索“三孔”在文化传承与产业发展方面的内生动力，切实……
冯天然 曲阜师范大学生命科学学院查看全文 >>
为深入探寻与亲身体悟齐鲁文化的博大精深，曲阜师范大学生命科学学院“青春寻古韵，文化薪火传”社会实践队，于1月15日踏入山东博物馆。在馆内，专业讲解员为队员们详细阐释了齐鲁大地各……
冯天然 曲阜师范大学生命科学学院查看全文 >>
淄博，这座拥有悠久历史与灿烂文化的城市，孕育了独具特色的陶瓷琉璃文化。淄博陶瓷的历史可以追溯到新石器时代早期的后李文化，距今已有约一万年的历史。淄博的陶瓷产业在继承传统工艺……
冯天然 曲阜师范大学生命科学学院查看全文 >>
