健生活，你我他

强体魄，健生活

---许昌院商学院健康生活线上社会实践

为了降低当今社会疾病的年轻化和职业病趋势，让更多的人拥有健康的生活理念懂得如何正确科学地生活，因此开展此次实践活动。许昌学院商学院健康生活实践队全体成员于2020年7月3日正式开始线上宣传实践的第四天。

首先由队长江墨涵在QQ群内发布任务，具体任务为全体队员共同搜集关于健康生活的日常小知识，同时队员邓婕，队员党彦龙，队员刁小娟，队员李松阳，队员柳娣等人负责今日的5条微博推文其主要内容为如何进行自我调节，舒缓方式等等。队员龙晴洋负责书写今日的500字团队日记。此后微博推文具体为十大健康生活方式，健康吃饭常识，夏日养生菜谱，和一些家中健身方式等等。

通过本次的社会实践活动，社会实践队员们都在网上寻找学习到了不少健身小技巧和健康生活的方式。让更多的人了解到了一些夏季适合吃的菜谱，夏季食物的注意事项，一些家中健身小技巧等等一些健康生活的方式，将健康生活的方式与理念传递给更多的人。

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