7月4日，许昌学院“以科学点亮健康”，分享化学小知识，争做健康新青年实践队社会实践的第三天，今日该队主题之一就是心理健康，众所周知，我国抑郁症患病率确定在3%~5%，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍，现在仍然呈上升趋势。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。可见心理健康是多么重要，那么什么心理健康呢？心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
在了解到抑郁症和心理健康后，许昌学院“以科学点亮健康”，分享化学小知识，争做健康新青年实践队全体队员号召大家一起关注心理健康，保持心理健康，快乐度过一生。
（供稿人：付缓缓）
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