2020年7月4日是实践队进行科普活动的第四天，许昌学院“强健体魄，共抗疫情”科普实践队将实践目标转到了人民群众的日常，向他们普及科学的防控知识及在家居家锻炼的一些有效方法。
首先，实践队员先对群众进行了解他们的锻炼方式，以及所做的疫情防控工作。治病先找根，找对了源头才能对症下药。经实践队与当地群众沟通后发现，当地农村大部分中老年群众每天的锻炼方式以散步为主，并偶尔进行广场舞、羽毛球等运动量较小的项目；而高龄老人们通常去往当地休闲区域用健身器材进行锻炼。大部分老年人因照看孩子而花费大量时间，自身所能进行的运动少之又少。
实践队员根据当地群众的实际情况，及时对当地民众进行系统科学的锻炼方法知识的普及。以群众集中出现的主要锻炼项目为重点，为他们提供多条建议，如自身防控方面:及时佩戴口罩，不集群行动；散步时间及路线方面:尽量在路况较好、人车流量较少的傍晚的时候进行。在知识宣传的同时，实践队员也同当地群众及时沟通，慰藉老人心灵，填满他们的精神空虚。
“强健体魄，共抗疫情”在线科普社会实践队每天有计划有条理的对当地的人民群众宣传疫情下的科学防护锻炼身体的知识与方法。虽然实践队人数有限，条件有限，但实践队会用最高的热情，最大的努力为人民服务！
（供稿人：侯子明）
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