居家抗疫亦成长
欲文其品,先野其身
今天是七月四日,今日剧本主旨为“抗疫宅出新成长”,主讲锻炼时的精神与体魄。
抗疫中钟南山院士做出了很大的贡献,他曾经入选了北京市体育集训队,随队训练了将近一年,但可惜的是,在选拔赛中被淘汰了。但钟南山院士并没有中断训练,在一次比赛测试中还打破了全国纪录。他一直坚持运动,如今,虽然已经八十四岁高龄,但身体如年轻人一般,身体硬朗,坚守在疫情第一线。欲文明其精神,先野蛮其体魄。大家锻炼的时候要注意遵循GLAD,也就是愉悦,所谓抗疫宅出新成长,就是要年龄贴合实际,根据自身特点,年龄特点。在网上,“抗疫宅出新成长”已经推出了多篇防护相关知识,针对幼儿青少年,成年,老年等不同群体为大家普及居家运动的相关常识与方法。
积极面对,愉快运动,相信我们的国家,自己要有自我意识,加强自身,让我们在春暖花开时相拥。
供稿人(杨莞莹)
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