健康生活，避免疾病

健康防疫社会实践队队员们八点准时在线上完成集合。此次线上集合的主要目的是提高大家暑期健康生活，抵御病毒的意识。

对于疫情的防范，已经是老生常谈，队员们都能罗列出数条建议。但是除却新冠病毒，对于其它疾病我们也要重视起来，所以拥有一个健康的生活方式是很有必要的。于是，在队长的引导下，我们开展了：“如何在暑期健康生活避免疾病”的讨论活动。活动分为三个部分：第一，队长首先提出如何规范避免新冠疫情的具体措施，强调目前疫情形势虽然一片大好，但是我们仍旧要防患于未然。第二，讨论如何在暑期中进行健康生活，在抵御新冠病毒的同时，避免其他疾病的困扰。总结如下：1、尽量避免到人多的场所。外出时佩戴口罩。2、拥有良好的作息习惯保证充足睡眠。3、饮食均衡，少吃垃圾食品。4、每天进行适当的运动，锻炼身体。第三，队长总结发言，再次强调了身体健康是做好事情的前提。

通过这次活动，实践队员们切实了解了拥有健康生活的重要性，认识到了拥有一个强健身体的必要性，同时提高了自身的警惕性。目前疫情仍未宣告结束，大家也不要掉以轻心，只要我们保持健康的生活，相信疫情结束的一天也会很快到来。

（供稿人：刘铮琪）

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