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抗击疫情锻炼身体的重要性

来源:许昌学院电气(机电)工程学院 作者:寇钰鹏

抗击疫情锻炼身体的重要性

—— “全民抗疫请·共克时艰”创作团队纪实

7月5号上午,许昌学院“全民抗疫请·共克时艰”暑期社会实践队进行完往常的开会后又开始了发挥创造力的一天。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控已到关键时刻,我们每个人都是抗击疫情的战士,重视个人防护、提高自身免疫,才能打赢这场疫情防控阻击战。预防新型冠状病毒感染, 减少传播的机会,一个重要的措施就是:减少外出,尽量待在家里,既保护了自己,也保护了别人。但是长期久坐不动,不良躺姿、坐姿,屏幕时间过长的结果是腰背疼痛、下肢无力、头晕脑胀、脖子酸胀,极大的增加了患病风险,因此在家锻炼身体便显得格外重要。

队员们都提议每天自觉进行身体锻炼,也开起了等到开学了看谁最瘦的玩笑,但是玩笑归玩笑,队员们工作还是很积极的,有的人自己模仿网上的锻炼身体视频自己也录了一个,有的人则是剪辑别人的视频,既锻炼了身体,有普及了疫情常识,这正是我们本次社会实践的核心,通过相互学习,相互结合,队员们拿出了自己的本事,提交了稿子给我,虽没有专门的媒体人做的好,但是起到普及知识还是很不错的。

最后,疫情尚未结束,我们仍须锻炼身体,提高自身免疫力,这是应对疫情最好的方法之一。

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