面对疫情,自我调理
--许昌学院“青春勇战疫,运动伴我行”社会实践队感恩逆行者
7月5日,今天是社会实践的第五天,而今天的实践主题是疫情期间心理调节内容,团队成员主要通过线上宣传的方式进行。
每天必不可少的内容就是安全报备,其次就是在线上为大家解说如何在疫情期间调节心理。首先面对疫情,大家可能出现恐惧、紧张、焦虑、烦躁等不良情绪时,经常会认为是软弱的、意志不坚强,这样反而不利于心理健康。在疫情流行的时期,同时可能会产生孤独感。这时要多与朋友交流,相互鼓励,沟通感受,增强心理上的相互支持。在与人交流后,内心会产生一种如释重负的感觉,心情也会舒畅许多。面对疫情造成的心理压力和负性情绪,不要采取否认、回避、退缩、指责和抱怨等不良应对方式,而要采取积极的应对方式。要建立良好的生活习惯,尽量保持饮食平衡,保证睡眠充足。不要过度关注疫情新闻,要把注意力适当转移到运动、听音乐、阅读等活动上,让焦虑、恐惧的情绪变弱,还能促进多巴胺的分泌,有助于心理健康。
通过今天的宣传就是要告诉大家的是,一定要保持正确的信念,保持坚定的信心,群众的身体要和谐,那群众的心理更要和谐,同周围一定要相互的取暖,相互的支持,中国人民一定可以战胜这场灾难,只要我们众志成城,鄂尔多斯也一定会战胜这场疫情,明天一定会更好!
(供稿人:赵书珍)
http://www.dxsbao.com/shijian/268082.html
点此复制本页地址
学术的发达离不开宽松的政治环境,只有在民主的,或专制相对薄弱的时候,文化的发展才成为可能。古希腊的民主制被认为是世界古代史上发展得最充分、最具有典型意义的民主制,尽管在今天……
ignite 江西农业大学人文与公共管理学院查看全文 >>
古代希腊、罗马曾有发达的法学。希腊时期有众多哲学家论法,柏拉图关于人治、法治问题的探讨,亚里士多德关于法律的定义、作用、分类等研究都对后世西方法学的发展有着深远的影响;罗马……
ignite 江西农业大学人文与公共管理学院查看全文 >>
立法促进第三方信息共享制度建立。修订完善现行《税收征管法》,以立法形式明确涉税信息共享的责任主体和内容、涉税数据安全管理标准,为涉税信息共享提供法律依据。进一步细化《税收征……
ignite 江西农业大学人文与公共管理学院查看全文 >>
一方面,健全法律法规,为第三方信息共享提供法律保障。例如,美国《国内收入法典》明确规定支付方、相关第三人及免税机构有向国内收入局提供涉税信息的法定义务。①德国颁布《德国财政……
ignite 江西农业大学人文与公共管理学院查看全文 >>
一方面,税务系统内部数据共享程度尚有提升空间。自然人电子税务局虽然实现了得税管理系统在全国范围内的统一,但长久以来以代扣代缴为主的模式下,自然人涉税数据分散、质量较低,仍有……
ignite 江西农业大学人文与公共管理学院查看全文 >>
大数据与人工智能、互联网、云计算等技术协同发展,加速助推经济形态趋向电子化、数字化、数据化,自然人之间的直接交易日益频繁,居民收入来源渠道不断扩充,使自然人纳税人呈现爆发式……
ignite 江西农业大学人文与公共管理学院查看全文 >>
党的十九届五中全会提出了全面建设社会主义现代化国家新征程的远景目标,强调要完善现代税收制度,优化税制结构,适当提高直接税比重,深化税收征管制度改革。作为直接税体系的重要税种……
ignite 江西农业大学人文与公共管理学院查看全文 >>
二十世纪七十年代,欧洲多个国家出现了持续的人口低增长现象,如德国、法国、瑞士、匈牙利等。随后其他国家,如亚洲的日本、新加坡等也相继面临着同样局面。持续的人口低增长严重影响了……
ignite 江西农业大学人文与公共管理学院查看全文 >>