合理饮茶，健康生活

合理饮茶，健康生活

——调查了解茶叶的功效与作用

我们在接触茶叶这个词语的时候，就应该知道茶叶的种类。我国在茶叶主要分为六大类：绿茶、红茶、白茶、青茶（乌龙茶）、黄茶、黑茶。此外还有花茶等等！这也只是浅层次的分类，昨天老师也提到了这个问题。通过事后的网络调查，我又知道了一个分类方法。茶叶按加工工艺可分为白茶、青茶、绿茶、黄茶、红茶、黑茶6个类别。查找资料的方式也有很多，老师问到了我们，通过什么方式，网络，图书还是什么。因为网络发达，我们可以利用网络进行查找，还有手边的教育资源，比如说大学慕课，可以保证知识的准确性。

有了前边对茶叶的初步了解，接着我们来说说喝茶的作用。作用主要是具有润肠通便，降低胆固醇和血压。 由于茶叶的种类非常多，为了更好的了解喝茶的各种功效，我们在7月5日我们进行了调查，查找资料。在查找的过程中，找到了绿茶：绿茶的功效，它可以有效的抗癌，杀死癌细胞的生成，可以提高人体免疫能力，对于肠癌，胃癌等各种癌症都有很好的防御作用。绿茶还可以美容养颜，可以清除脸上的油腻，延缓皮肤的老化。为了保证查到的资料真实有效，老师建议我们去采访一些有效的人员。比如说，村里的干部级别的人员。首先要拟定好问题，要确保问题有一定的作用，然后要采访较多的人员，采访结果记录下来，以便以后利用。

通过这个调查资料，我们了解各种茶叶的功效，知道饮茶对人体的好处，选择适合自己的茶叶，可以有助于身体健康，生活幸福。

投稿人：张婉婷