今天是许昌学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队开展社会实践的第五天，队员们讨论到对身体不好的动作和习惯，翘二郎腿首当其冲。大部分人都会跷二郎腿，觉得这个动作很舒服，那么你知道它的危害吗？
医生说到：长时间的跷二郎腿，可以引起腿部的韧带出现肥厚、发炎，有可能会出现下肢疼痛的症状，严重者还有可能引起腿部畸形。另外长期跷二郎腿还容易引起膝盖疼痛，或者出现膝关节炎。跷二郎腿还会压迫到腿部的神经，从而出现腿部感觉麻木、疼痛。长时间的跷二郎腿，还有可能加重脊椎的压力，从而引起腰椎劳损，出现脊椎侧偏等情况。另外在坐车的过程中，如果跷二郎腿，一旦发生车祸撞击，很容易出现髋关节脱位、股骨颈骨折的情况。所以平常尽量不要跷二郎腿，尤其是女性，以免产生危害。
所以大家应该改掉这个对身体不好的坏习惯，即使不能一下子改掉，也要尽量少做这个动作，不要等真的伤害到身体了，才后悔莫及。与此同时，应该要端正坐姿，形成良好的健康习惯。良好的坐姿，除了对身体有好处，还会给人一种积极向上的精气神儿，所以去端正坐姿吧！
（供稿人：甘娜）
http://www.dxsbao.com/shijian/268139.html
点此复制本页地址
2024年1月8日，江西农业大学的一群学子深入飞剑潭乡，开展了一场以“助力乡村振兴，青春在行动”为主题的社会实践活动。此次活动旨在发挥大学生专业优势，为乡村发展注入新活力。活动期间……
晏炳泰 江西农业大学园林与艺术学院查看全文 >>
为了响应社会责任，江西农业大学的志愿者团队在近期展开了一次以“环保与社区服务”为主题的社会实践活动。活动地点选在了新建社区，旨在提高居民环保意识、改善社区环境，并为社区老人……
晏炳泰 江西农业大学园林与艺术学院查看全文 >>
近日，安阳日报小记者中心组织了一次特别的社会实践活动，旨在通过实地走访和志愿服务，帮助社区内的老年人解决生活中的实际问题，提升他们的生活质量。此次活动得到了社区居民的广泛好……
缪鹏万 江西农业大学园林与艺术学院查看全文 >>
近日，江西农业大学的学生开展了一场充满温情的关爱老人社会实践活动，用实际行动传递温暖与关怀，展现了当代青少年的社会责任感。活动当天，学生们早早来到社区，分成几个小组，分别进……
缪鹏万 江西农业大学园林与艺术学院查看全文 >>
2025年2月，我校学生积极参与多种社会实践活动，在不同领域发挥自己的光和热，用实际行动诠释了当代学生的社会责任与担当。此次社会实践活动形式丰富多样。其中一部分学生参与了社区志愿服……
晏炳泰 江西农业大学园林与艺术学院查看全文 >>
清晨，阳光洒在同学们充满朝气的脸上，他们怀揣着热情和精心准备的各类物资与资料，踏入了社区。一进入社区，同学们就迅速分成几个小组展开行动。志愿服务小组的同学们首先来到了社区的……
缪鹏万 江西农业大学园林与艺术学院查看全文 >>
为弘扬中华民族尊老、爱老、助老的传统美德，走进社区，开展了关爱孤寡老人的社会实践活动。活动前期，团队成员通过与社区工作人员沟通，详细了解了孤寡老人的基本情况，并精心准备了慰……
晏炳泰 江西农业大学园林与艺术学院查看全文 >>
为增强社区居民环保意识，营造绿色和谐社区环境，我积极参与了社区环保社会实践活动。活动当天，同学们早早来到社区，分组展开行动。有的同学拿着垃圾袋和钳子，仔细捡拾路边、草坪的垃……
缪鹏万 江西农业大学园林与艺术学院查看全文 >>
