预防肥胖 从我做起 --许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队第五天实践

7月5日，在防疫健康社会实践队队长朱笑添的带领下，各成员通过各种形式调查与研究，深入探讨普遍存在于当今社会，以及深受社会大众关注的健康问题，尤其是肥胖所引起的健康问题。

在前期的准备会议上，队长朱笑添根据策划组所选主题——肥胖的成因以及健康减肥的方法，仔细分配小组其余各人员的工作。

上午，宣传组的成员将前一天素材组收集的资料和视频加以整理，精心制作了相关的推文和宣传视频，并将其在微博，QQ，抖音及各平台发布。视频生动形象地向大家展示了有关肥胖的各种问题，尤其是肥胖所带来的危害，它不仅给我们的外表带来了极大地危害，同时也在不同程度上损害着我们的身体，对我们的身体造成不可逆的影响。下午，防疫健康行动队就视频及文字展示了肥胖带来的危害，同时向大家普及如何树立健康的生活观念，以及如何在日常生活中践行健康的生活习惯

傍晚时分，许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队的工作也到达了尾声，通过这次活动，大家深入的了解到健康生活的重要性，只要我们能够管住嘴，迈开腿，调节饮食结构，从源头预防肥胖，调节我们的饮食结构，减少高热量食物的摄入，遵循少吃多餐的原则，我相信大家都会生活的越来越健康。

（供稿人：张西盈）

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