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强健体魄,共同抗疫

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:陈盼

7月5日是许昌学院化学化工学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑假社会实践的第五天。

疫情疫情的来临让我们的生活多样化,由于疫情的原因,大部分的时间我们可能选择宅在家里。宅在家里,运动就不能一定跟的上。我们的身体也有可能因宅在家里没法锻炼,使我们的身体素质变差。身体素质变差,抵抗力变弱,遇到病毒更容易被感染。因此即使宅在家里。也不能放弃锻炼的机会。但我们并不能放弃锻炼身体的机会。有一个好的体魄才能与疫情进行搏斗。

今天最近报道可知当日新增治愈出院病例7例,解除医学观察的密切接触者1072人,重症病例与前一日持平。截至7月4日24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者7例(境外输入7例);当日转为确诊病例1例(境外输入1例);当日解除医学观察5例(境外输入4例);尚在医学观察无症状感染者99例(境外输入63例)。

疫情可以得到有效控制,但也不能放松警惕。由于新兴冠状病毒目前尚无有效治疗方法,预防与隔离是最有效途径,尽量减少与感染或潜在感染患者接触的机会。首先要避免前往人群密集场所,在公共场所要戴口罩。其次要注意手卫生和饮食卫生,勤洗手、多饮水、避免疲劳、保证睡眠,家庭和工作环境保持多通风。如果出现发热、咳嗽症状,要注意咳嗽礼仪,要及时就医,前往医院途中,戴口罩。

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