——许昌学院“强体魄”健康防疫行动队活动纪实
2020年7月5日上午六点,许昌学院旅游(历史文化)学院的“强体魄”健康防疫行动队开始了暑期社会实践的第六天之旅。今天社会实践活动的主题是强体魄。
早上9点活动开始,活动地点主要集中在家里和小区。积极响应政府的号召,认真隔离,减少外出活动,“宅”在家里隔离了病毒,但并不代表隔离了运动,要让健康与成长伴在我们左右。
在一天的采访中,我们得知,大多数居民在家隔离时会进行锻炼,想出各种居家娱乐运动项目,舒解身心,强身健体,足不出户助力疫情。把尘封在储藏室的健身器材翻了出来,擦拭干净后,在家中锻炼身体。 “有跑步机、跳绳、哑铃,我们一家四口每天都要比赛健身。”这是其中一名居民说道,“一家人也组织了家庭羽毛球比赛,并分出父子组,母子组及夫妻组。”适量健身、增强体质,才能更好地战胜病毒。
有些热爱运动的人士主动录制了健身操、广场舞、太极拳等视频,供大家传阅学习。“疫情发生之前,我们每天晚上都要去跳广场舞,整天居家憋着不能出门,真的很不适应。我就试着自己在家跳,跳着跳着,就想着录制些视频或者直播,带着姐妹们一起居家跳。”小区的李女士挚爱广场舞运动,她便在家录制广场舞分解动作,然后发给群里姐妹们一起学习。”李女士说。居家呆着很无聊,可为了做好自我防护,不给政府添乱,就必须坚持。
即使目前来看我国疫情已经取得很大进步,但仍不能放松警惕,强身健体,身体是革命的本钱,只有身体健康才会有未来!
供稿人:宋莹芝
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