抗疫秘籍：洗手七步法

抗疫秘籍：洗手七步法

目前大部分的地区疫情都逐渐好转，甚至有的地方的疫情已经完全消失了，这对我们来讲是一件非常好的事，但是我们并不能因此而感到过于放松。因为在前段时间，北京的疫情又开始反弹了，也许我们离北京的距离较远，但是我们还是需要提高自己的警惕心。但是随着人口的复工复学，出门已经是不可避免的了，所以今天我来教大家出入家门之后进行洗手的正确方法，只要学会了它，相信各位能够做到“疾病远离我”。

第一步：洗手掌，在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。

第二步：洗手背侧指缝，掌心对手背沿指缝相互揉搓，洗完一只手背侧指缝洗另外一只手背侧指缝。

第三步：洗掌心侧指缝，掌心相对，双手手指在指缝间交叉，沿指缝相互揉搓。

第四步：洗手指指背，手指弯曲，一只手半握拳把手指指背放在另一手掌掌心旋转揉搓，洗完一只手指背再洗另外一只手指背。

第五步：洗大拇指，一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓，洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

第六步：洗指尖，把手指指尖捏到一起成锥子型，立在一个手掌心中旋转揉搓，洗完一只手指尖再洗另外一只手指尖。

第七步：洗手腕、手臂，一只手去揉搓另外一只手的手腕、手臂，洗完再洗另外一只手手腕、手臂。

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