坚持运动第11天 ——抗疫情，强体魄，暑假社会实践队

坚持运动第11天

——抗疫情，强体魄，暑假社会实践队

2020年7月7号，许昌学院19环艺社会实践队正在进行中。这已经是在家运动学习的第十一天了，我已经明显感觉到我身体的变化了，而大脑里对疫情也越来越了解了。

在这几天，额依然坚持合理科学的锻炼，使我的身体再增强，免疫力也变强。外边天气炎热，出去锻炼很容易中暑，但在家中也能够科学合理地进行运动，仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，这小运动也足够锻炼自己。而后，我也再度学习一些关于疫情的知识，并写下每天的学习感悟，这样的社会实践生活，使我在空余时间过得更加充实，做完这些，感觉自己没有去浪费美好的时光。

通过这次社会实践，我深深的感受到了身体健康才是最重要的，如果全国人民都行动起来，科学运动，提高自己的免疫力，相信也会对疫情有很大的作用吧。

（供稿人：李亲儒）

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