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送份健康给自己

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:孙悦娟

——许昌学院化工与材料学院“人人防疫,健康行动”防疫知识总结调研实践队

7月7日,是我们“人人防疫,健康行动”防疫知识总结社会实践队进行社会实践活动的第七天。按照最初制定的社会实践计划,今天也是进行调研和采访的最后一天。

小区公园是人们进行体育运动和日常活动的场所。有人有人在打篮球,乒乓球,羽毛球,网球,有小朋友在滑滑梯,蹦蹦床,玩水枪,最少不了的应该是树下老大爷们打麻将,下象棋的声音。中国象棋是中国传统棋类益智类游戏,在中国有着悠久的历史,属于二人对抗性游戏,因为其趣味性强,用具简单,成为流行极为广泛的棋艺活动。象棋主要流行于华人及汉字文化圈的国家,象棋是中国正式开展的第78个体育运动项目之一。是首届世界智力运动会的正式比赛项目之一。2008年6月7日,象棋经国务院批准列入第二批国家非物质文化遗产名录。下棋主要是脑力活动,同时还是比耐力、知识面的活动当棋逢对手时,需要很强的运筹帷幄能力才能获胜,下棋有诸多好处可以锻炼大脑、预防阿尔兹海默症等疾病、修身养性、陶冶情操、结识好友等等。树荫下、柳树旁,三五好友一起下棋,还有老友围观应是老人的一大乐事。

下棋的老人不会找不到棋友,爱锻炼的人也不会找不到相伴的人。养成爱做运动的好习惯,送份健康给以后的自己。

撰稿人:孙悦娟

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