增强体魄，健康抗疫

——许昌学院聚青春强体抗疫社会实践队

今天是七月八日，是我们聚青春强体抗疫社会实践队开展活动的第十三天。

我们的活动已经进行到了一定的阶段。作为一名大学生，学习之外，运动也是必不可少的。生命的意义在于运动，可以让人拥有好气色并且更加健康，所以说运动和健康是正相关的关系。运动可以让全身的细胞活动起来，显著改善内环境并使其处于稳定状态，还可以激活安静的免疫细胞并增强人体免疫功能，有效的提高人体抵抗病菌的能力。

欲文明其精神，先野蛮其体魄。在学习的同时，也要确保有良好的身体素质。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。在家中的时间呆长了，对人们的心理也有很大的影响，容易使心理能力薄弱的人抑郁、暴躁。而体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使人精力充沛地投入学习、工作。

强健体魄，共同防疫，彰显大学生社会责任感，为抗疫发声，传播社会正能量，贡献一点绵薄之力。因此，让我们强健体魄，活力向上、把握青春、让心灵的汗水去浇灌青春吧！让我们贡献青春、奉献青春、用个人的青春去换取祖国的国强！

强健体魄，活力向上，我自豪；强健体魄，活力向上，我骄傲！

（投稿人：王怀义）

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