强体魄之太极十八式
－许昌学院“强体魄，抗疫情，全发展”社会实践
2020年7月8日，今天是许昌学院“强体魄，抗疫情，全发展”社会实践对时间的第八天，在调研时，看到一位老爷爷在打太极十八式，于是在网上查了一下太极十八式，网上的只能说是纸上谈兵。于是向这位太极老爷爷请教太极拳的动作，老爷爷也是很高兴的答应下来，说现在年轻人很少练太极了，太极拳十八式虽然是最基本最简单的，但是对于从来没有练过的人来说，动作僵硬还是有点僵硬的。
太极拳作为国家级非物质文化遗产，是中国传统辩证理论思维与武术，艺术，中医的完美结合，对人体身心健康有着重要的促进作用，对于每个年龄阶段的人群都适合。要知道，健康的身体能很好以防疾病，感叹我们中华传统武术在健康方面有着重要作用，为现代人的健康还起着不可忽视的作用，在继承传统的同时，锻炼身体，防御疫情。
我们在实践的同时，也希望这些东西能一代一代的传承下去，不要忘记。我们在沉迷现代事物带来的欢乐，不要忘记身体是革命的本钱，锻炼很有必要。练套太极，没有场地限制，何乐而不为呢！
投稿人：方超
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