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莫等闲,在家也能进步

来源:许昌学院信息工程学院 作者:罗郅臻

莫等闲,在家也能进步

疫情期间,作为一名大学生,我们关注新闻,转发信息,发表见解,我们重视而不泛滥,积极而不大意。居家少出门,出门戴口罩,保持手卫生,是对目前抗击疫情的最有力支持。居家时间长,注重家庭防护尤为重要,同时也可以利用这段时间充实自身。

那么我们应该怎么做呢?首先是在日常防护方面:1.避免去疾病正在流行的地区。2.减少到人员密集的公共场所活动。3.不要接触、购买和食用野生动物。4.居室保持清洁。5.勤开窗、经常通风,冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒。 6.减少接触公共场所的公共物品和部位,从公共场所返回,咳嗽用手捂之后,饭前便后,用洗手液流水洗手或者使用含酒精成分的免洗洗手液,不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。7.外出佩戴口罩家庭成员不共用毛巾,保持家居,餐具清洁,勤晒衣被;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内;注意营养,勤运动;自觉发热时要主动测量体温。8.有身体健康状况不明的客人来访后,及时对室内相关物体表面进行消毒,可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒,桌椅等物体表面每天做好清洁并定期消毒。

而我们也可以提高自己的各方面能力:1. 早睡早起熬夜赖床会让你变得懒散。早睡早起,保持一个良好的作息习惯。2. 发展一个新爱好可以是一项新的运动,也可以是诗歌、跳舞,有一个爱好,会让你的生活更有乐趣。 3. 好好陪家人回学校以后,陪伴爸妈的机会越来越少。趁寒假多和父母聊聊天,他们一直很想你。4. 拓展专业知识不仅要学好专业基础知识,还要熟悉自己专业的热门事件、活跃人物,权威著作和最新最前沿的讯息。5. 锻炼身体 平时忙于学业的你可能很难抽出时间锻炼。趁这段时间给自己制定一个健身计划,调整好身体状态。6. 整理房间好好整理一下房间,清理掉没用的物品,让自己心情愉悦。7. 帮父母做家务 抽出时间刷碗、洗衣服、擦桌子、拖地……减轻父母的负担,让他们多些时间休息。 8. 学学做饭试着自己做简单的饭菜,和家人一同品尝,你会发现做饭原来是如此美妙的一件事情。9. 读几本好书 不光读与自己的专业相关的书籍,也可以读些经典小说、哲学著作、科普知识等,在阅读中让自己沉淀下来。

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