当前位置: 主页 > 社会实践 >

健康战役

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:代晓玲

健康战役

许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队

7月8日,今天防疫小队给再让人家展示的是健康饮食

均衡饮食和适量运动对于人们十分重要。均衡饮食是指选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力和达致适中的体重。在进食时,应该按照“饮食金字塔”的分量比例进食及每天喝充足水分,以促进健康。均衡饮食使身体正常运作,有助抵抗疾病,让人时刻感到精力充沛并维持理想体重。如要达致理想体重,最有效及可持续的方法便是保持健康饮食并进行适量运动。多吃煎炸和太甜或太咸的食物可能会引致肥胖,高血压,高胆固醇等,有损人们的健康。

健康饮食的三大原则,分别为:进食多类食物、避免暴饮暴食及注意均衡,以吸收各种所需营养。好了,今天帮你小队到此结束了,大家不要忘了关注我们的抖音号微信号,微博公众号。

(投稿人:代晓玲)

http://www.dxsbao.com/shijian/270398.html 点此复制本页地址

相关内容

羲和书院开展“校园换新,青春先行”志愿服务活动

春风有信,花开有期,为营造良好的学习氛围,创建干净整洁的教室环境,进一步培养学生的公共卫生习惯,2025年3月30日,羲和书院青年志愿者联合会特举办“助力新学期,展现新气象”志愿服务…… 羲和书院青志联 新乡医学院三全学院羲和书院查看全文 >>

羲和书院开展“青春无诈,校园防诈”志愿服务活动

自开学以来我校发生了多起学生被骗事件,网络骗子通常利用一些学生占便宜的心理实施诈骗手段,使部分学生遭遇了巨大的财产损失,其中刷单是较为普遍的手段。为提升我校学生反诈防骗意识…… 羲和青志联 豫北医学院羲和书院查看全文 >>

羲和书院开展“建设绿色校园,增强环保意识”志愿服务活动

环保问题对人类的影响广泛而复杂,当今世界目前仍面临着诸多方面的环境环保隐患,土壤遭到破坏、空气污染、淡水遭到威胁、气候变化和能源浪费等问题无时无刻不威胁着人类的生命安全。为…… 羲和青志联 豫北医学院羲和书院查看全文 >>

绿意贴士,春韵焕新

羲和书院开展“绿意贴士,春韵焕新”志愿服务活动冬去春来,万物复苏,但换季时期的气温波动与生活习惯调整常使人们面临健康挑战。为提高学生对春季换季健康知识的认知,引导其科学应对…… 急救知识宣讲实践 新乡医学院三全学院羲和书院查看全文 >>

青春守护,权益同行

羲和书院开展“青春守护,权益同行”志愿服务活动随着我国经济的快速发展和消费市场的不断升级,消费者权益保护工作面临着新的挑战和机遇。为向师生普及消费者权益保护知识,助力营造安…… 急救知识宣讲实践 新乡医学院三全学院羲和书院查看全文 >>

三月春风暖人心 雷锋精神伴我行

羲和书院开展“三月春风暖人心,雷锋精神伴我行”志愿服务活动为营造整洁舒适的学习环境,培育雷锋精神,展现新时代大学生良好风貌。2025年3月8日,新乡医学院三全学院羲和书院青年志愿者…… 急救知识宣讲实践 新乡医学院三全学院羲和书院查看全文 >>

绿色校园,从我做起

羲和书院开展“绿色校园,从我做起”志愿服务活动随着全球环境问题的日益严峻,环保已经成为了一个全球性的议题。为积极响应环保号召,全面开展了绿色系列环保活动,旨在提升全校师生的…… 急救知识宣讲实践 新乡医学院三全学院羲和书院查看全文 >>

妙笔点绿意,共赴春日约

羲和书院开展“妙笔点绿意,共赴春日约”志愿服务活动为响应“建设绿色校园”号召,传播生态文明理念,同时为激发同学们保护环境的热情,唤醒内心深处对绿色的渴望,提醒其应肩负的生态…… 急救知识宣讲实践 新乡医学院三全学院羲和书院查看全文 >>

推荐内容

手语传情 共筑桥梁——手语主题公益课堂活动

为推广手语文化、促进校园无障碍交流,2025月4日26日,由皖南医学院红十字协会手语部校主办的“指尖上的对话”手语主题公益活…

羲和书院开展“校园换新,青春先行”志愿服务活动

春风有信,花开有期,为营造良好的学习氛围,创建干净整洁的教室环境,进一步培养学生的公共卫生习惯,2025年3月30日,羲和书…

“重走‘一带一路’“科创项目组走进中亚公园,探寻丝路奥秘

近日,“重走‘一带一路’”科创项目组踏入了中亚公园,开启了一场探寻丝路奥秘的之旅。中亚公园,于2024年5月19日正式开园的…

青春西行,爱洒人间——湖师大公管院青工部举办2025年西部计划线上宣讲会

(通讯员王益姿王君青梁馨月)4月28日,湖南师范大学公共管理学院青年志愿者工作部通过腾讯会议平台成功举办西部计划宣讲会。…

青春赴山海 西行续华章 ——湖师大公管院青工部举办2025年西部计划线上宣讲

(通讯员王益姿王君青梁馨月)4月28日,湖南师范大学公共管理学院青年志愿者工作部通过腾讯会议平台成功举办西部计划宣讲会。…

最新发布

千篇一律中处处藏惊喜
千篇一律中处处藏惊喜——许昌学院基于GIS的COVID-19病毒空间扩散过程研究队时光飞逝,转眼间许昌学院城市与环境学院“基于GIS的COVID-19病毒空间扩散过程研究队”的社会实践已经进入了尾声阶段。来自实践队的每日…
放松心态,迎接未来
放松心态,迎接未来——许昌学院信工院“锻炼在身,健康随行”抗疫宣讲实践队2020年7月8日星期三全国高考第二天,是高三学子奋战的最后一天,也代表他们寒窗苦读十余年的学习生涯暂告一段落,迎接他们的是可以…
全国上下齐心抗疫
啊啊啊啊啊啊啊你们丰神俊朗的小编又回来啦!思念犹如滔滔江水奔涌而下!上期为大家疫情防护做好了攻略,那这期我们讲点什么呢?让我来告诉你们吧,这期我们将带领大家梳理我们亲爱的祖国目前为止详细的抗议…
暖心辅导,有你真甜
暖心辅导,有你真甜——许昌学院暖心辅导一对一实践活动火力全开中时间不知不觉中过去,今天是暖心微课堂一对一社会实践活动开始的第十天,时间已经过去了三分之二。今天天气虽然很热,但是也依就不能阻挡队…
脱贫攻坚在行动--深山里的榨油坊
脱贫攻坚在行动--深山里的榨油坊--许昌学院土木工程学院行走家乡观巨变--记录我身边的脱贫故事实践队榨油坊采访活动7月8日,许昌学院土木工程学院行走家乡观巨变——记录我身边的脱贫故事实践队来到河南省三门…
爱心传递,伴你成长
——许昌学院“大手牵小手”社会实践队实践内容2020年7月8号是元气满满的一天,一大早就已经有实践队员与可爱的小朋友互道着早安,用朗朗的书声与夏季的蝉鸣谱成一首令人舒心的乐曲。7月8号上午,经过这几天的…
挑战依旧 热情依旧
挑战依旧热情依旧——许昌学院基于GIS的COVID-19病毒空间扩散过程研究队纪实2020年7月8日,今天也是一个特殊的日子——高考的最后一天,此时此刻莘莘学子依然在高考的战场上为自己的梦想不懈努力着。同样基于GIS的C…
科学健身
科学健身许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队7月8日,防疫小队又开始工作了,众所周知,今天是高考的第二天,今天跟我后所有的高三学子都解放了。抖音上面的一个搞笑的段子,上面…
垃圾分类,走向新时尚
垃圾分类,走向新时尚——-“绿风尚,春之染”关于垃圾处理问题暑期社会实践调研报告2020年7月7日,今天是许昌学院化工与材料学院“绿风尚,春之染”爱绿护绿创绿暑期社会实践团队社会实践的第七天。今天早上7…
青春仍继续,不负好时光
——许昌学院“大手牵小手”社会实践队祝所有考生金榜题名2020年7月8日,今天是“大手牵小手”社会实践队进行的第五天。夏日炎炎,因为有老师们的爱心辅导,让这个夏天变得意义非凡。转眼夏曙已经悄悄来临,两…