生命在于不断运动

生命在于运动

许昌学院化工与材料学院健康战疫暑假社会实践队活动纪实

本着向广大网友宣传运动的好处，促进全民健身，许昌学院化工与材料学院科学战疫暑假社会实践队于7月8日展开了第八天的社会实践活动

运动锻炼好处是非常多，运动虽然不能治病，但可以从某种程度上很好的抑制疾病的发生，经常进行运动锻炼可以起到增强体质作用，另外，对于很多疾病也有帮助作用，例如，长期坚持锻炼身体，可以起到降低血压作用，虽然不能保证将血压降低到正常范围之内，但是，确实可以降低一定程度血压，另外，还能起到降低血糖作用，还有就是增强心肺功能作用等。由于疫情缘故，我们在家中呆的时间都过长了，所以走出家门进行适量的运动，这是必要的，否则我们挺过疫情之后，我们的身体也将失去原有的健康，这样让我们在疫情期间做出的努力也都白费了，所以让我们一起运动，强体魄，为健康。

供稿人：张宇昕

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