牛奶与饮用水饮用时间和功效宣传

牛奶与饮用水饮用时间和功效宣传

—— 许昌学院化工与材料学院“健康防疫科学生活”社会实践队

2020年7月8日，做完了早、午、晚餐有关知识的科普后，实践队的队员们将目光放在了有关喝的上面，最后决定进行纯牛奶、酸牛奶和饮用水有关知识的宣传。

上午，队长进行了分工，将实践队全体人员分为四队，其中三队分别进行纯牛奶、酸牛奶和饮用水知识的查找，同时记录整理好每类牛奶及水饮用时间与功效，还有一队查找并书写主食搭配技巧的宣传案在QQ上进行宣传。

下午，队员们进行了有关知识的宣传。纯牛奶、酸牛奶和饮用水，这些都是日常生活中人们经常喝的，但是其功效，却可能因为饮用时间的不恰当影响人体对其的吸收。首先，队员们将纯牛奶和酸牛奶从饮用时间与好处对比进行宣传，让人们能够更清晰地区分其作用。然后关于饮用水分为纯净水，矿物质水，天然水和天然矿泉水这四种进行宣传。队员们介绍了每一种饮用水其形成和一些成分，并针对一些饮用水推荐了一些饮用水品牌。最后对白开水就其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用方面进行宣传。

转眼社会实践的时间已过去一半，但队员们始终不忘初衷：向人们科普健康饮食的好处以及不健康饮食的坏处。队员们的热情一如第一天，相信经过努力，会让越来越多的人关注到健康饮食。

供稿人:张明明

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