当前位置: 主页 > 社会实践 >

合理舒压,以良好心态应对疫情 ——许昌学院商学院01零疫实践队对心理健康的调查和宣传

来源:许昌学院商学院 作者:01零疫实践队

为贯彻许昌学院“强体魄”健康防疫行动,使人们能以良好的心态应对疫情。2020年7月8日,许昌学院商学院01零疫实践队全体队员通过查阅资料及宣传的方式,开展了此次活动。

面对疫情,人们极易产生焦虑、恐惧甚至失眠的症状。为了缓解人们的焦虑,使人们能以良好心态应对疫情,01零疫实践队全体队员了解了心理健康方面的知识,给予了人们以下建议。人们应该关注官媒发布的权威信息,学习专业知识,坚定信心,不信谣,保持良好的心态;如果焦虑感依旧无法消除,可以通过电话、互联网等方式和亲友沟通,联络感情。长期在家的人们要保持良好的作息习惯和规律的饮食,听轻音乐、读自己喜欢的书等方法都是可以减少焦虑感,改善情绪状态的好办法。对于确诊或疑似病例患者来说,当有恐惧愤怒,怕被歧视、过度求治等心理应激反应时,要向专业人士求助;居家隔离观察期间,在条件允许的情况下进行适度运动,可以消除疲劳,减轻应激反应。通过宣传,01零疫实践队全体队员帮助人们缓解了不稳定情绪,使人们以良好乐观的心态积极应对疫情。

此次活动使01零疫实践队全体队员了解到了心理健康的重要性,给队员们留下了深刻的印象。队员们纷纷表示要保持良好的心理状态,为疫情防控贡献一份力量。

http://www.dxsbao.com/shijian/270793.html 点此复制本页地址

相关内容

心手相牵,同行有爱:以爱之名,共舞希望

心手相牵,同行有爱:以爱之名,共舞希望(通讯员谭柔)4月3日下午,阳光正好,商学院的四名志愿者满怀热忱奔赴爱萌特殊儿童康复中心,投身于“心手相牵,同行有爱”志愿活动,用音乐与舞…… 谭柔 湖南师范大学查看全文 >>

商学院青工部门举办“心手相牵,同行有爱”志愿活动

商学院青工部门举办“心手相牵,同行有爱”志愿活动(通讯员谭柔)3月13日下午,商学院的四名志愿者积极参加“心手相牵,同行有爱”志愿活动,前往爱萌特殊儿童康复中心,通过音乐和舞蹈…… 谭柔 湖南师范大学查看全文 >>

推荐内容

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”…

广西民族大学管理学院工商管理系本科生第二党支部开展壮乡民族特色主题党

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十届三中全会精神,积极引导全体党员感悟“家国同源”的文化深意,…

新乡工程学院外国语学院翻译教研室召开教研工作研讨会议

4月2日,外国语学院翻译教研室在教学楼2-402召开教研工作研讨会议。此次会议由翻译教研室主任王鑫主持,翻译教研室全体无课教…

新乡工程学院外国语学院赴新乡、焦作开展专升本招生宣传工作

为进一步加强专升本招生宣传力度,吸引更多优秀专科毕业生报考,外国语学院招生宣传小组前往新乡学院、新乡职业技术学院、焦…

革命馆里话初心,奋斗路上正青春:福建医科大学基础医学院临床医学(“5

学雷锋系列活动三月的春风,带着温暖与希望,吹拂着大地,也吹响了传承雷锋精神的号角。为深入践行社会主义核心价值观,激励…

最新发布

“新冠肺炎疫情认知态度”问卷调查活动
本网讯(通讯员何茂林)在中国新冠肺炎疫情逐渐得到控制,人们日常生活逐渐恢复的时期。为了解人民群众对于新冠疫情的认知情况,“谈新冠,论认知”社会实践小队成员通过线上和线下两种活动形式开展了对新冠…
高考结束 快乐玩耍 防范疫情
2020年7月9日,期待已久的高考已经结束,愉快的暑假生活已经来到,高考往后推迟了一个月,让同学们满怀憧憬假期生活开始了,但是在玩耍的过程中一定要注意安全。一、暑假正值汛期,因此,严禁到沟、河、池塘等…
许昌学院美术与设计艺术学院“强身健体,防疫有你”社会实践队第十四天
2020年7月9日星期四,许昌学院“强身健体,防疫有你”社会实践队开始了社会实践的第十四天。这一天我们对上周的工作进行了整理与回归,工作中存在的问题得到了解决,工作效率极大提高,使得工作开展的相当顺利…
强身健体,防疫有你的第十四天     —许昌学院美术与设计艺术学院“强身健体,防疫有你”社
2020年7月9日星期四,许昌学院“强身健体,防疫有你”社会实践队开始了社会实践的第十四天。这一天我们对上周的工作进行了整理与回归,工作中存在的问题得到了解决,工作效率极大提高,使得工作开展的相当顺利…
疫情防控——做好新冠肺炎疫情认知的把关
本网讯(通讯员陈其锋)新型冠状病毒是冠状病毒的一种,该病毒是一种单链RNA病毒,侵入人体后可引起上下呼吸道感染,主要症状为发热、乏力、干咳,严重者可逐渐出现呼吸困难。迄今为止,新冠肺炎已经侵袭了人…
强身健体 健康防疫 ——许昌学院法学院“强身健体,健康防疫”实践队开展实践活动
强身健体健康防疫——许昌学院法学院“强身健体,健康防疫”实践队开展实践活动实践出真知。七月九号,“强身健体,健康防疫”社会实践队推进开展第二次线下实践活动。此次实践活动的主要内容是进行知识宣讲…
强身健体,防疫有你第十四天
强身健体,防疫有你-许昌学院设计艺术学院‘强身健体,防疫有你’社会实践队第十四天2020年7月9日星期日,许昌学院“强身健体,防疫有你”社会实践队开始了社会实践的第十四天。经过前几天的实践,我们的工作…
齐心协力,拼搏高考
齐心协力,拼搏高考高考第二天,同学们的心里都有了些许的起伏和变化。可能是第一天的科目没发挥好,也可能是由于一些原因导致考试时出现了一些小状况。这都会影响考生的心情和发挥,那我们该如何克服这些问…
愿身体平安,愿考试顺利
愿身体平安,愿考试顺利高考第二天,同学们的心里都有了些许的起伏和变化。可能是第一天的科目没发挥好,也可能是由于一些原因导致考试时出现了一些小状况。这都会影响考生的心情和发挥,那我们该如何克服这…
认识洗涤剂
化工与生活----许昌学院化工与材料学院实践队开展调研今天是2020年7月9日星期四,社会实践的第九天,转眼间,社会实践已经过去了2/3,我们刚刚调研过各个店面对于洗涤剂的认识,现在我们就来详细介绍一下洗涤剂…