合理饮食，健康防疫 ——许昌学院“一‘网’情深，健康防疫”社会实践队防疫宣传

2020年7月9日，许昌学院外国语学院“一‘网’情深，健康防疫”社会实践队开展了第十二天的实践活动，社会实践工作逐渐进入收尾，实践成员们不忘初心，认认真真做好每一份工作。

今日早上八点，队长柏修虎召开每日全体会议，对今天的工作进行详细的安排。本次活动主要围绕饮食习惯对健康防疫的影响展开，活动分为线上调查和线下调查。社会实践成员们分开行动，一部分成员走近社区，对当地居民做实地调查，另一部分成员借助互联网，通过调查问卷的方式展开调查。调查发现，大部分调查对象存在不经常吃早饭、三餐分配不合理、暴食暴饮和偏食等问题。同时一系列的饮食问题，对身体健康有着潜在的危害，容易导致低血糖、精神疲倦、加快人体衰老等问题。在调查对象中发现，一些饮食习惯不良的人群中，已经出现了显而易见身体的问题。人的饮食习惯对自己的身体健康有巨大影响，良好的饮食习惯对身体有益，反之，对身体危害巨大。我们每个人应当多多注意自己的饮食习惯，在这个特殊时期，更需要自己的饮食习惯合理。社会实践团队根据发现的问题，积极解决，为群众提供各种各样的建议，如饭前喝汤，多食凉食，好吃苦食等。下午五点，队长对今天的工作进行总结，对今天的实践成果表示充分肯定。

“民以食为本”，健康的饮食习惯是拥有健硕身体的基础。通过今天的调研，实践成员们收获满满，满载成果结束了今天的工作。

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