运动健康，科学防疫

运动健康，科学防疫

——许昌学院信工院“锻炼不止，健康随行”倡议宣讲队第8天线上实践活动

7月9日，许昌学院信工院“锻炼不止，健康随行”防疫宣讲队来了第8天的线上实践活动。今天本队各个成员根据已有的安排各自分工合作，努力宣传在疫情期间的线上防疫宣传工作。并将具体内容发布到群中，一起完成今天的线上实践活动。

众所周知，运动是保持身体健康的重要方法，每天坚持运动能够保持身体健康也可以调整心态。我们每天都应该进行不少于一个小时以上时间的运动。我们可以根据自己对运动的喜好进行选择，选择自己喜欢的运动方式并坚持下来。经过长时间的锻炼我们也可以感受到运动给我们带来的快乐。当然，在运动的时候也尽量不要在人群密集的地方。注意佩戴口罩，保持个人卫生。时刻要保证自己的人身安全。

运动健康，科学防疫。在一群期间，我们也要保持身体健康，进行适量的运动。让我们一起运动起来吧！

投稿人:宋菲菲