合理饮食 从我做起 --许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队第十天实践

7月10日，今天是许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队的第十个暑假社会实践日。在防疫健康社会实践队队长朱笑添的带领下，大家一起关注健康饮食这个话题，一起践行我们的健康生活。疫情期间，让我们大多数人都不得不待在家里，给我们的生活带来了充足的自由时间。然而没有工作，没有学业，没有父母的和学校的管制，给我们带来自由的同时，也让我们在饮食方面有了很大的改变，许多人吃了上顿没下顿，饮食极其不规律，所以我们必须强调饮食规律这个话题。

上午，主题素材和视频组的成员确定主题，查阅资料，剪辑视频，完成防疫健康行动队要交给大众的作业。下午，防疫健康行动队是用合理饮食为主题的动画短视频向大家普及健康知识，通过动画短视频让大家了解怎样合理饮食，正常的饮食规律是什么，怎样合理搭配自己的食材。

傍晚时分，许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队今天的工作也接近了尾声，队员们要开始准备明天的推文和素材，并在8点之前进行资料整理发送和日记的撰写。今天的社会实践让大家清楚地知道合理膳食是非常重要的一部分，我们要重视自己的饮食，规律地饮食。

通过今天的合作，让许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队更加坚定了本次实践的意义，希望防疫健康行动社会实践队的微博之力可以帮到更多的人了解更多健康知识，在未来可以更好更健康地生活。

（供稿人：周佩）

供稿日期：2020年7月10日

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