心理防护，不可或缺
——许昌学院商学院防疫知识普及之心理篇
2020年7月9日，许昌学院商学院健康防疫知识普及队全体成员在微博上的普及健康防疫知识活动已经进入了第十天。一场突如其来的疫情，不但牵动着我们的心。而在防疫期间，增加了很多注意点。这很可能使很多人身心受到影响。为了普及防疫的心理防护，引导大家树立积极的信念。
此次推文以普及疫情下心理健康防护为中心，通过一些舒缓心情的方法，帮助大家尽快适应起来。在疫情的压力下，很多同学会出现焦虑，恐慌，烦躁等情绪，这也是很正常的心理反应，不需要因此而产生更大的压力。此时需要学会转移注意力，例如培养兴趣爱好，让平时的生活丰富起来。当然最好的解决方法是制定一个计划，安排好每天的活动，在防疫的期间，通过不断学习，做最好的自己。这样不仅可以减轻疫情的压力，同时也能提升自己。也有很多人因为疫情居家防疫而感到孤独，这个时候就需要多和朋友手机联系，发消息聊天等。
本次推文通过普及心理健康防护的小知识，保持良好的心理状态，引导人们接纳并调试心理和行为。做到科学防疫，规划好自己的生活，以平和的心态对待疫情。
供稿人：张亚如
http://www.dxsbao.com/shijian/271434.html
点此复制本页地址
为切实表达学院对西部计划志愿者的关心关爱，传媒技术学院面向目前在岗的13位西部计划志愿者开展了中秋慰问活动，邮寄月饼礼盒，为奋斗在祖国基层的志愿者校友送去节日祝福与衷心慰问。天……
王欣婷 姜雨涵 魏 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为营造浓厚的中秋节日氛围，让同学们感受到学院的关怀与温暖，鼓舞新生军训士气，9月14日，传媒技术学院于西校区南田径场举办了2024级新生“庆中秋迎校庆”福利送暖活动。传媒技术学院党委……
王靖芳 荆煜轩 王 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为做好新生入学教育，巩固新生日常行为规范，进一步提高学生综合素质，提高学生志愿服务意识与热情，9月2日，传媒技术学院于11#A401、C401、A610、C610和西校区科学会堂开展新生入学系列教育活……
王靖芳 姜雨涵 王诺 刘若茜 魏振飞 牛丽云 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
夏末之际，热情如火活力满满四溢秋初之时，迎新开篇希望冉冉升起满怀着对知识的渴望与追求2024级新生从五湖四海汇聚聊城大学传媒技术学院奏响全新的青春乐章“贴心服务，温暖启航”——服……
荆煜轩 魏振飞 牛 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为促进社区和谐发展，关注社区儿童的心理健康，进一步引导广大青年学生在社会实践中受教育、长才干、做贡献，7月15日-8月1日，传媒技术学院数字媒体艺术3班青春爱心社会实践团队成员赴东昌……
王欣婷 姜雨涵 魏 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
怀抱憧憬踏征程，心系故土显责任。“青鸟计划”紧密联结青年学子与家乡的深情厚谊，它不仅是个人成长的试炼场，更是回馈桑梓、施展才华的青春舞台。传媒学子积极响应“青鸟行动”的号召……
王靖芳 姜雨涵 魏 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，进一步普及科学知识，激发社区儿童对科技知识的兴趣，7月29日，聊城大学传媒技术学院光影之翼服务队成员赴东昌府区柳园街道红旗巷社区……
王靖芳 杜薇 魏振 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
青春如诗，实践如歌。随着2024年暑期的到来，“青鸟计划”大学生返乡社会实践活动如约而至，再次吹响了青年学子回馈家乡与建设祖国的集结号。在此契机下，传媒学子积极响应号召，以满腔热……
王欣婷 荆煜轩 魏 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
