健康运动——抗疫情，强体魄，暑假社会实践队

2020年，7月10日，许昌学院19环艺社会实践进行的第十五天。通过这几天的社会实践。使我更加认识到强身健体的重要性，有了强健的体魄，才更可能拥有强悍的免疫力，无论现在还是将来，最本质的健康保障，还是免疫力。

这几天天气不是特别好，但是依旧阻挡不了我对运动的坚持。我选择做一些室内运动。比如在家做仰卧起坐或俯卧撑，还有跟着视频练瑜伽等都是不错的选择。 永远不知道意外和明天哪个先来的我们，更应该要学会珍惜。通过这场疫情，让我感受到了生命的脆弱，同时也让我感受到了生命的伟大。在这期间，有无数的逆行者，白衣天使们，在用自己的生命和疫情对抗，因为他们肩上背着的是责任，是“国家有难，匹夫有责”的那份责任。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

（供稿人:赵晴）

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