一个好的生活习惯

一个好的生活习惯

7月10日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队开始了第10天的社会实践。

今天的任务与往常一样，依旧是早上7点钟进行打卡，紧接着，队长宣布今天的主题，科学生活之生活习惯，队员们收到任务后，陆续开展了今天的工作，每个队员需要在微博推送一篇小文章，关于这个主题的，疫情期间队员们如何去保持一个好的习惯，首先在作息反面，要做到，早睡早起，保持一个好的睡眠习惯，按时吃饭，还有就是做到，不吸烟不喝酒，多喝水。白天的话，抽出一点时间，看一会书学学习，丰富一下自己的知识，在晚上人少的时候，带上口罩，出去散散步，锻炼一下自己的身体，少上网、适当看电视、多学习开阔眼界。和父母交流，学习间隙适当做些家务劳动等。有好的生活习惯才能更好地生活，感受生活的快乐。做到这些，相信，在家里也不会感觉太无聊，会有满满的充实感，希望大家都可以做到这些。

今天的社会实践到这里也结束了，一个好的习惯，会让大家收益无穷，希望大家都会保持一个好的习惯，

（供稿人：杨智斌）

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