坚持防疫,记得防暑
--社会实践第九天
2020年7月10日,许昌学院“锻炼在身,健康随行”防范疫情宣讲队的社会实践已进行至第九天,今天的主题是“科学防疫防暑”。
这几天的温度都很高,是不是感觉太热了呢,那我们就要开始进行防暑工作了,因此今天我们宣讲队的主题就是防疫防暑了呢!首先我们交流了一下各自知道的关于防暑的小知识:别等口渴了才去喝水,夏季温度高,身体缺水快,我们最好要勤喝水,少量多次,让身体更好的吸收水分;要合理的饮食,夏季高温,人们的胃口可能不是太好,但仍要坚持吃饭,夏季我们身体的营养会过快的消耗,我们要及时补充营养,平时可以多吃蔬菜、水果、豆类等食物;夏季外出要做好防晒工作,防晒装备要齐全,夏季最高温的时间段里最好不要外出,如果外出一定要做好防晒,遮阳伞、遮阳帽、防晒产品等都是不错的选择,还要备好引用水,要常补水,防止身体脱水。
我们仍要坚持防疫,高温天气要记得防暑,保证身体健康。
供稿人:罗金茹
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