释放压力，保持健康 --许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队第十一天实践

2020年7月11日，今天是许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队的第十一个暑假社会实践日。

在前期的准备中，健康组所有的队员细分为策划组、素材组、视频剪辑组，每组两人共同协作完成组织交给的任务。策划组设计主题及实践，素材组负责搜集素材，剪辑组完成收尾，成果充分展现出了许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队的风采。健康组要通过各种方式向大家普及健康知识，这是所有成员行动的出发点，也是行动的落脚点。

上午，主题素材和视频组的成员确定主题，查阅资料，剪辑视频，完成防疫健康行动队要交给大众的作业。下午，防疫健康行动队是用心理健康之……疫情下的压力管理行为为主题的动画短视频向大家普及健康知识，通过动画短视频让大家了解疫情下人们在家如何管理压力，毕业季来临，又值疫情，毕业生工作压力处理办法。

傍晚时分，许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队今天的工作也接近了尾声，队员们要开始准备明天的推文和素材，并在8点之前进行资料整理发送和日记的撰写。今天的社会实践让大家清楚地知道心理健康有时候比身体健康更重要，要学会缓解压力，化为动力，拥抱自己，拥抱明天。

通过今天的合作，让许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队更加坚定了本次实践的意义，希望防疫健康行动社会实践队的微薄之力可以帮到更多的人了解更多健康知识，在未来可以更好更健康地生活。

（供稿人：赵星）

供稿日期：2020年7月11日

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