跳青春之舞，奏青春之歌

跳青春之舞，奏青春之歌

----舞动青春，绽放芳华

2020年7月11号，“ā，á，ǎ，à”健康科普站暑假社会实践团队再次扬帆起航，放飞自我，奏响芳华。团队的社会实践进入中后期阶段，从每位成员分享的照片中可以看出，各位成员随着实践时长的推移，都成长了不少。相比实践未开始和实践开始初始阶段而言，每位成员都更投入到了这次强体魄实践当中，更好得融入了这个团队。

各个小组和各个成员之间相互配合，各位组长也带领着大家有条不紊的进行着每个小组的工作，让实践的进程不断推进。疫情尚未结束，防控仍需每个中国公民共同努力，实践团队也坚持每天量体温后进行报备安全情况。不仅如此，各成员也把自己每天的实践过程拍照下来做纪念，发进实践群里，鼓励彼此。各成员的运动照片，制作的美食照片，也会上传到微博，传递积极向上、健康美好的生活。团队实践的初衷，并不单单让每个成员成长自我，而是由小及大，让人们看到大家积极健康，带有青春活力的一面，激励自我，鼓励他人，这才是本团队的实践目的。

世界卫生组织对于健康的定义：健康不仅指没有病痛，还指一种躯体、精神和社会上的完全良好状态，任何一方面缺失都不能称为健康。比如常见的精神疾病抑郁症，它是一个严重的社会问题。调查显示，抑郁症患者在健康运动方面花的时间少之又少，而健康运动，能使人身体各个机能加快运转，也能使大脑兴奋起来，在运动过后，也会使人产生愉悦感，让身体达到放松状态。由此可见健康运动的重要性以及必要性。

（供稿人:韦景文）

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