每天笑一笑，健康长寿在身边

——许昌学院信息工程学院“强体魄”健康保卫者社会实践队

2020年7月11日，今天是许昌学院信息工程学院强体魄健康保卫者社会实践队出征的第十一天。今天的健康宣传以保持身心愉快为核心进行拓展，具体实施工作由第四组成员完成，其中姜俊玲和侯梦媛负责队里的文字工作（写新闻、写微博），剩下三位队员臧航、赵会超、左振芳负责线下活动，主要是以自身为榜样向身边人传递保持身心愉快对健康生活的重要性。

保持身心愉悦首先可以从外在进行体现，比如说微笑，其次从内在让自己有积极的心态，颓废时与身边人进行交流。俗话说：笑一笑，十年少。只要听到关于微笑的词语都是美好的事物。但迫于社会压力，很多的人忙于生计很少有人会保持微笑。今天健康保卫者社会实践队将会与登门拜访身边的亲戚朋友邻居，给他们宣传笑容的强大力量，缓解社会对他们的压力。

身体健康不仅仅需要作息规律，饮食健康，也需要我们每个人每天开开心心，对身边的人永远是正能量，这样我们不仅身体健康而且身心愉悦。所以，今天你微笑了吗？

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