安装运动软件，享受健康生活

为了全民健身，全民健康，让大家足不出户就可以健身运动，并且有专业的老师做指导。2020年7月11日，许昌学院商学院“学有所为-要你健康”暑假社会实践团队微博负责人遵世洁在“学有所为-要你健康”官方微博上发表了有关介绍运动软件以及处理运动扭伤的内容。

本次微博的内容及图片由暑假社会实践团队成员唐文清、魏雪园、袁向晴、史晓龙和甘爽提供。微博推文的内容首先介绍了几款运动软件，Keep是一款大众熟知的运动软件，这类型的健身软件自身的社区功能，极大的满足了群众“打卡”晒照片的需求，社区中还有健身朋友晒出的健身计划、健身成果以及健身的健康餐；薄荷网在很多年前就以网站模式提供食物卡路里量查询，提供个性化的饮食结构建议；大家在使用运功软件进行健身运动的时候要防止运动扭伤，在扭伤之后要及时处理，冷敷是运动扭伤主要的处理方式，不要揉，不要贴药膏，因为这很容易加重病情，受损的血管遇热或者受到药膏中活血化瘀的成分的影响就会扩张，加重肿胀，如果情况严重，请及时就医。

此次的“学有所为-要你健康”微博宣传线上活动本着学有所为，要你健康的原则，给大家介绍了运动软件及运动损伤的处理方法，营造了一种科学健康的良好氛围。

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