今天是7月11日,是我们社会实践的第十一天 ,让我们聊聊疫情防护的那些事。
一.工作区域的防护
1、上班途中尽量不乘坐公共交通工具,如必须乘坐,务必全程佩戴口罩,尽量避免用手触摸车上物品。2、办公室多通风,多人办公戴口罩。3、开会人员戴口罩,每小时开窗通风1次,会议结束需消毒。4、下班途中需戴口罩,手机钥匙可用消毒湿巾或75%酒精擦拭,保持室内清传递文件前后需洗手,传阅文件时佩戴口罩。
二、个人防护知识
1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。5、尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。7、口罩该怎么选?选择一:一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换;选择二:N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。 棉布口罩、海绵口罩均不推荐 三、居家防护知识1、不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟,避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。2、处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。3、即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。4、外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医院就诊。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
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